4 choses pour vous aider à sauver votre relation

6 février 2020

Si elle ne va pas bien dans la relation, vous ne vous contentez pas débarquez tout. Parce que d'habitude il est utile de se battre pour son amour. Notre auteur invité Chris Bloom sauver quatre conseils pour vous comment votre relation, ou ils peuvent faire revivre.

Notre écrivain invité est Chris Bloom, podcasteurs, mentor et coach dans le domaine de la pleine conscience, l'amour de soi et de l'authenticité. Vous pouvez le trouver sur Instagram et www.chrisbloom.de. Il écrit pour nous sur des questions telles que la vulnérabilité, l'attention, l'authenticité, la pleine conscience et l'amour de soi - tout du point de vue d'un homme.

Pourquoi est-ce que nous donnons souvent relation trop tôt

Est -ce que quelqu'un qui était important dans votre vie, jamais abandonné trop tôt ou n'a même pas essayé, retour émotionnellement ou peut - être physiquement pour vous? Dans mon travail en tant qu'entraîneur, mais aussi de ma propre expérience , je sais que les gens peuvent avoir tendance dans notre environnement aux relations avec l'abandon précoce. Pour des raisons d'esprit qu'ils limitent.

Surtout dans le monde trépidant d'aujourd'hui des médias sociaux et facile à utiliser des plates - formes de rencontres en ligne que nous proposons de plus en plus qu'il est acceptable de laisser notre responsabilité et l'honnêteté avec nous - mêmes et d' autres comme diminuaient.

Résumé: De plus en plus de gens estiment qu'il a confirmé à échapper à leurs responsabilités et de communiquer ce parfois que de façon sporadique ou même pas du tout - et qui peuvent être très blessants.

Ainsi, vous pouvez enregistrer votre relation

Soyez honnête: Qu'est-ce que nous voulons vraiment dans une relation? Au fond de nous, nous longtemps, mais après que notre partenaire a rencontré des actions et des mots, basée sur l'attitude de l'amour inconditionnel: « Je vais vous aider à y arriver, où aller souhait que je vous encourage à, votre meilleure version. Être. Et je vous aime encore plus parce que vous me montrez vos erreurs et ses faiblesses. "

Vous pouvez faire quelque chose que votre relation est tout aussi - juste au moment où une relation se sent plus difficile que facile. Dans certaines situations qui se sentent rétractés, il est déjà assez, si nous nous arrêtons pour nous faire pensé frénétiquement. Ici, il aide si nous tournons le dos de se concentrer sur nous.

Voici quatre choses que vous pouvez faire pour votre relation de sauvetage et ramener sur la bonne voie:

1. Donne-vous l'espace à vivre de façon autonome:

Souvent , nous développons une relation à cause de nos peurs (peur de la perte, la peur de l'engagement , etc.) certains modèles, ce qui les rend dépendants et dans le besoin de nos partenaires envers. Avec le résultat que nous entrons souvent l'espace de notre partenaire trop et le contraignent.

La frontière entre celui qui vous êtes vraiment dans toute votre grandeur, et comment vous vous sentez souvent ou donner ne sont pas claires dans de telles situations. Mon conseil. Allez dans votre force et être vous - même les choses Unternimm vous préparer la joie. Vous n'êtes pas dépendant de votre partenaire! Vous êtes encore une entité indépendante avec ses propres besoins.

2. Moins de contrôle, plus de confiance:

Si nous avons peur, nous avons tendance à creuser trop dans notre passé ou de la pensée de l'autre côté trop sur l'avenir. Nous essayons de contrôler les choses et de penser qu'ils ont besoin d' un plan pour tout. Un plan pour aujourd'hui, pour demain et - oui - la relation bien sûr. Les attentes sont plus grandes par notre besoin de planification et plus. Et jusqu'à ce que quelque temps - vous pouvez le faire penser que vous certainement déjà - tout s'effondre comme un château de cartes.

Avez - vous remarqué quelque chose? Dans vos délires de contrôle que vous vous donnez à vous - même. Fait: Vous ne pouvez pas les contrôler! Le contrôle est une illusion. La seule chose que vous pouvez apprendre contrôler efficacement, vos réactions.

C'est là , vous pouvez commencer. Demandez - vous: Comment puis-je réagis dans certaines situations où j'avoir peur? Par exemple, si vous ne faites pas confiance dans votre relation. Tournez mais une fois autour et demandez-vous: Combien je me fais confiance? Que puis - je apprendre de cette question, de voter pour mes réactions soin de moi - même? Plus que vous obtenez, plus votre confiance augmentera.

3. Calme et communication sincère:

La communication est l'outil le plus important dans une relation. Il est important qu'il vient du coeur et est honnête. Seulement quand nous exprimons vraiment clairement ce que nous ressentons et parler de nos désirs et besoins, quelqu'un obtient une autre chance de nous comprendre.

Pour trouver même si elle peut parfois être mal à l'aise, des mots sincères et honnêtes dans des situations d'anxiété ou d' incertitude, ils vous font ou vous libérer et de créer un espace dans lequel vous pouvez grandir ensemble.

4. Altruiste écoute:

Tout aussi important est à l'écoute. Pour donner à notre indivise opposé et une attention consciente en termes de temps, est souvent plus belle que tout don matériel. Écoutez sincèrement et essayer de comprendre votre partenaire ce que votre partenaire veut. Il est sur l'appréciation et le respect.

Derrière chaque désir derrière chaque peur, mais aussi derrière chaque résistance est un cache de besoin. Pour en prenant en mots, vous êtes votre partenaire un peu plus de vous - même et vous montrer comment il aime dans la relation avec vous et que vous voulez être aimé. Vous avez tous deux apprendre par votre communication, qui veulent vous être deux. Vous permet!

Pour exprimer toutes les parties Décider de vous et vous vous, votre partenaire et votre communauté pour montrer qu'il est correct de vous - même: authentique, authentique et puissant. Il est non seulement d' accord, il est important. Pour vous et votre relation!

Ainsi: Peu importe ce qui se passe à l'intérieur de vous, vous partagez le respect, en temps opportun et honnête avec. L'autre partie ne peut gagner de votre communication amoureuse. Et à la fin en obtenant les deux vous gagnez - et à proximité et de perspicacité.

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