Ai-je une insolation? Symptômes typiques et ce que vous pouvez faire

7 février 2020

Qui exagèrent avec le bain de soleil en été, au risque des temps rapides insolations. Mais quels sont les symptômes sont en fait typique pour cela? Et que pouvez-vous faire quand le soleil a pris une trop forte?

Été, soleil, soleil! Lorsque les températures, la fissure de la marque de 30 degrés en été, nous ne pouvons pas obtenir assez de lui, de nous amuser à l'extérieur dans le parc au bord du lac ou encore mieux bronzer en vacances et le soleil chaud sur notre peau.

Mais seulement quelques - uns d' entre nous à l'esprit que trop de soleil peut nuire à notre santé pense. Nasty coups de soleil sont une chose, mais qui il exagère avec le soleil, risque également de contacter rapidement un coup de soleil. Et qui est malheureusement loin d' être agréable.

Vertiges, une tête rouge vif et le bruit dans les oreilles - nous vous dire dans quels symptômes vous réveillerez doit.

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Qu'est-ce qu'un coup de soleil exactement?

Le soleil brille trop longtemps sur la tête et du cou, peut-il y avoir un coup de soleil (isolation). La chaleur intense, le cerveau est mieux fourni avec le sang et élargit la portée. Ainsi, les méninges sensibles devient irritée, qui peut devenir difficile et peut même s'enflammer au pire.

Risque particulièrement élevé pour les insolations chez les nourrissons - surtout quand ils jouent depuis longtemps sans protection dans l'eau. Les bébés ne doivent pas non protégées du soleil. Même les gens avec peu de cheveux ou calvitie tête doivent prendre soin de se protéger adéquatement du soleil intense. De même souffrir les randonneurs ou alpinistes souvent sous un coup de soleil.

Les signes typiques: Comment reconnaissez-vous un coup de soleil?

La plupart des symptômes de insolations sont « sans danger » et disparaissent au bout de quelques heures encore. Mais dans certains cas, il peut aussi entraîner de graves symptômes tels que la fièvre, la perte de conscience ou un collapsus circulatoire. Puis, un médecin d'urgence devrait certainement être immédiatement alerté. La durée de insolations peut varier. Mais généralement, les symptômes devraient disparaître au bout de quelques heures à un maximum de deux jours.

L'irritant: souvent ne remarquent pas la personne concernée d'abord que sa tête était trop longtemps au soleil sans protection. Comme les symptômes du spectacle insolations habituellement retardées et peuvent même plusieurs heures après l'exposition au soleil se produire.

Ces signes sont typiques de insolations:

Ce qui aide à insolations?

Avec un coup de soleil est de ne pas être avec badiner, au pire, il peut conduire à une méningite ou un coup de chaleur venir. Qui montre un symptôme de insolations doit avant tout à la fois pour éviter du soleil et ils passent aussi du temps nécessairement. De plus, il y a quelques conseils pour soulager insolations:

1. Enveloppes fraîches

Dans un coup de soleil sa tête et le cou doit refroidir suffisamment pour que les corps se ferme en légère baisse et les méninges peut se calmer. Le mieux une serviette humide que vous vous posez sur la tête ou dans le cou est adapté pour elle. Aussi bien: refroidissement enveloppements pieds et des poignets et des crèmes de refroidissement tels que l'aloe vera.

Avertissement: Restez à l'écart de sacs de glace et de froid. Les charges extrêmes de froid , le corps en plus. Les compresses froides être utilisées que si elles sont enveloppés dans une serviette.

2. Au lit!

Qui a le sentiment de souffrir d'insolations, devrait certainement profiter d' un repos. Donc , vous vous allongez - de préférence dans un endroit frais et sombre. Parce que la lumière tendre du corps en plus.

En outre, le haut du corps doit être augmenté, donc mieux d'oreillers sous votre dos et la tête ensemble.

3. Assez potable

En raison de la chaleur extrême, le corps perd beaucoup de liquide et d' électrolytes. Voilà pourquoi vous devez à vous prendre suffisamment insolations liquide. Les meilleurs deux à trois litres d'eau dormante, thés non sucrés, jus de pomme ou de boissons sportives. Le même perdu à nouveau à travers les minéraux de transpiration.

Aussi bien: bouillon de légumes ou de poulet ou un verre d'eau avec une cuillère à café de sel. La solution dans de petites gorgées à boire.

Quand faut-il aller chez le médecin?

Gardez les symptômes pendant plus de deux jours, vous devriez voir un médecin. Et ces symptômes, vous devriez nécessairement appeler directement une ambulance:

Parce que dans le pire des cas peut accumuler par le liquide insolations dans le cerveau qui peut conduire à un œdème cérébral et widerrum à des convulsions, arrêt respiratoire ou même le coma.

Insolations chez les enfants:

Les enfants qui souffrent de insolations, devraient être examinées dans chaque cas par un médecin pour exclure d'autres maladies.

Comment éviter les insolations?

Ce sont surtout ceux peu et les cheveux blonds sont risque insolations parce que les rayons du soleil brillent directement sur la tête. En gros, vous devez toujours porter un Kofpfbedeckung et non découvert rester au soleil pendant longtemps. Plus de conseils pour éviter les insolations:

D'ailleurs les écrans solaires ne protègent pas contre les coups de soleil. Ces produits ne sont efficaces que contre les rayons UV sur la peau et non contre les rayons de chaleur de surchauffe de la tête.

Sources:
Plus de conseils et d' informations sur insolations il sur notre portail santé Onmeda.de.

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