Ainsi, vous pouvez obtenir un charisme positif en 11 étapes

12 mars 2020

Il y a des gens qui marchent dans une pièce et d'attirer ainsi l'attention non seulement par leur apparence confiante, mais gagner toutes les sympathies en un instant.

Connaissez-vous le sentiment que vous les gens, sans le savoir, immédiatement convoie au cœur? La raison de cette sympathie spontanée est généralement une attitude positive. Et vous pouvez apprendre!

Notre apparence est très crucial pour combien confiants que nous semblons autres. Et si nous avons un effet positif sur les autres, renforce Tournons notre confiance vers le haut. Cela crée une véritable spirale de succès. Cette spirale de succès peut être un coup de main. Julia Bouwman, Coach & hypnothérapeute (www.dasgluecklauert.de) nous dit quels conseils sont importants pour une attitude positive.

Attitude positive Étape 1: l'amour vous-même!

Même Carrie Bradshaw de Sex and the City a dit: « Ne pas oublier de tomber en amour avec vous - même d' abord. » Et elle a raison! Une condition sine qua non pour une attitude positive est l'acceptation de soi. Seuls ceux qui peuvent s'accepter et être, agit également vers l'extérieur vraiment confiant.

Astuce:
. Notre expert Julia Bouwman conseille « Concentrez -vous sur vos qualités, et non pas vos faiblesses Si vous jugez votre look seulement ce que vous ne pouvez pas, vous obtenez une image fausse de penser que vous toujours de tout cela. Ce que vous êtes bon. Vous êtes unique dans votre nature et il est bon que vous existez ".

Attitude positive Étape 2: Je suis d'accord - que tu vas bien

Vous possédez le réglage de base « Je vais bien -. Tu vas bien » Oui. Combien de fois nous moquer des autres, condamner et penser mal à ce sujet? Il est une loi que la façon dont nous traitons les autres - même si seulement dans la pensée - retomber sur nous - mêmes. Si vous vous moquez d'autres personnes drôles, vous allez généralement aussi le fait que faire d' autres personnes avec vous. Déjà vous vous sentez peu sûr de vous.

Astuce:
Beaucoup plus agréable et pour votre confiance est bénéfique lorsque vous vous regardez et d' autres personnes avec une attitude positive et un regard affectueux. Donc , vous rayonnez positif sur les autres, vous revenez même.

Attitude positive Étape 3: Les conseils d'un pro

Les amis sont bons interlocuteurs, mais malheureusement des conseillers objectifs non. Et c'est une bonne chose! Pour tout le reste, même pour la vie difficile, il y a des avantages. Pourquoi voudriez - vous jamais rien faire seul? Vous vous coupez donc même pas les cheveux - de coiffeur peut faire mieux et adapté.

Astuce:
l'entraîneur A est formé pour travailler avec vous dans de nouvelles directions. Il peut voir une lumière au bout du tunnel que vous ne pouvez pas reconnaître au moment même. Vieux problèmes que votre bloc de charisme, peuvent être résolus. Donc , vous calmement begrudge un soutien professionnel, où vous êtes coincé seul.

Positive diffusion Étape 4: langage corporel positif

Le langage du corps est beaucoup plus important pour votre apparence que vous pourriez soupçonner. En fait, cela fait une grande partie de notre communication. Huitième immédiatement sur le langage du corps d'autres personnes et vous - même. Quelle attitude, les expressions du visage et les gestes semble ouvert et positif, qui dangereux et fermé?

Astuce:
« !... En vous changez votre posture, vous pouvez aussi changer vos sentiments avec des gestes positifs que vous laisser une impression positive non seulement tout en faisant face - seulement dans notre propre cerveau Il suffit de vérifier », conseille expert Julia Bouwman.

Attitude positive Étape 5: la voix et de la parole Invitant

La façon dont nous parlons, le volume, l'intonation et le choix des mots, a toujours un certain effet sur les autres. En outre, des formulations positives sont également bien - être pour votre propre cerveau et ont un effet positif sur nos émissions de. Même le thérapeute hypnose Milton Erickson savait. « Utilisez - moi au lieu de » Vous avez « un » Vous pouvez si vous voulez, « créer un des paramètres de base positifs dans le cerveau. »

Astuce:
Si vous ne pouvez vous donner une mélodieuse et si nécessaire voix aussi forte entendu, vous êtes à la sécurité énorme. Votre voix, vous pouvez, par exemple, avec l'aide d'un orthophoniste ou un travail dans un cours de bonne rhétorique. Mais même à la maison , vous pouvez former le son de votre voix en lisant à haute voix juste un livre hearkenest et austestest.

Positive diffusion Étape 6: aspect brillant

En ce qui concerne le charisme, bien sûr, il est aussi de notre style. Donc , pour les vêtements, la coiffure et de l'apparence. Cela ne signifie pas, qu'est-ce exactement que vous portez des vêtements qui caractère ou quel genre de style de cheveux que vous avez. Il est important que vous vous sentez à l'aise avec votre style.

Astuce:
soutenir que , dans lequel vous vous sentez en sécurité et non concentrés. Peu de choses sont plus désagréable qu'un vêtement sur lequel nous constamment rumzupfen parce que nous estimons qu'il ne correspond pas correctement ou peut regarder nous défavorablement. Aussi une coiffure dont le siège doit nous revoir en permanence, inhibe notre manière confiante.

Attitude positive Étape 7: les optimistes vivent plus longtemps

Comment une personne optimiste est, grandement influencé son succès dans la vie, son charisme et son bonheur. Il est clair aussi que les optimistes se rétablissent plus rapidement des malheurs et ne pas être découragés par l'échec. Plus encore: Diverses études scientifiques ont montré que les optimistes sont en meilleure santé et vivent plus longtemps que les pessimistes.

Julia Bouwman a souligné que le degré d'optimisme, a quelqu'un, composé de trois facteurs: un talent hérité de base, les circonstances actuelles et de voir les choses positivement la décision. Ce dernier nous pouvons directement influencer!

Astuce:
Voir le positif dans votre vie. Détecter l'occasion qui est dans une situation: la possibilité de renforcer leur optimisme et d' améliorer en permanence la qualité de vie.

Attitude positive Étape 8: Ander pas l'autre

Notre mission dans la vie est de ne pas changer les autres - notre tâche est de nous changer. Cela a beaucoup à voir avec la sérénité et la tolérance. Et dans lequel nous pouvons travailler.

Astuce:
Le secret est de ne pas perturber l'extérieur ou d' autres ummodeln à vouloir, mais de changer l'attitude. Vous remarquerez certainement, ainsi que les changements extérieurs lorsque vous pensez à votre point de vue et délibérément dans une autre direction steer. Il suffit de regarder souvent « Ohmmmm » pense que si vous pouvez exploser de colère en fait droit. Et essayez, si vous quelqu'un est gênant pour vous faire comprendre facilement pourquoi cet homme est si désagréable. Parce que , finalement , il a un problème - pas vous.

Attitude positive Étape 9: Visualisier votre avenir positif

Beau comme Johann Wolfgang von Goethe ne peut l'exprimer: « Nos désirs sont des compétences anticipations qui se trouvent en nous, annonciateurs de ce que nous serons en mesure de se permettre. »

Astuce:
capture, vous envisagez vos désirs dans votre tête et y vivent. Donc , vous plantez une « prophétie auto-réalisatrice. » Cela peut alors se développer comme une graine lentement et se développer.

Calme petites choses Ov dans la vie de tous les jours et vous laisser surprendre. De cette façon , vous aussi signalisierst vos signaux positifs du cerveau qui sont hormonalement que de bien qui reflète le sentiment. Cela a enregistré votre environnement comme une aura positive.

Attitude positive Étape 10: Ne pas Taux

Si vous voulez en savoir plus la tranquillité d'esprit, alors plus évalué tous les événements comme bon ou mauvais. Même si le cerveau est programmé par la nature comme ceci: Quand l'homme (Homo Sapiens) encore vivant libre dans le désert, il avait souvent de décider si un danger de la situation (de mauvais) ou la sécurité (bien) signifiait. Une décision rapide a choisi cette vie et la mort.

Astuce:
Au jour d'aujourd'hui , cette forme n'est plus nécessaire à l'évaluation rapide. Alors ne vous en vouloir, d'évaluer les situations que ni positif ni négatif. Parfois , un assez simple « intéressant »!

Attitude positive Étape 11: Offrez-vous une pause

Une journée de spa maintenant et peut être. Eats de stress quotidien loin nos nerfs, et ceux - ci devraient maintenant et être rechargées avec de l'énergie. Un temps régulier aide à soulager le stress!

Astuce:
non seulement une journée sans problèmes de planification, mais avec sauna, est pour votre propre bien-être massage et programme beauté appropriée. La nourriture peut que d'être un peu inhabituel. Faites - vous plaisir, qu'est-ce que vous bien: Au jour le bien - être vous devriez vous laisser aller vraiment bien! Si vous êtes complètement récupéré, vous semblez se détendre naturellement sur les autres.

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