Biscuits faibles en glucides: 3 délicieuses recettes

11 mars 2020

Ce Noël sera sans nul sur les friandises typiques. Parce que faible teneur en glucides est aussi dans les cookies!

La saison des fêtes frappe ceux qui pensaient qu'ils étaient sains et saufs contre toutes les tentations, particulièrement lourd. De tous côtés , il se laisse séduire avec du chocolat ou le parfum des cookies. Mean! Juste qui accorde une attention particulière à votre régime alimentaire pour se débarrasser de livres ennuyeux ou pour alimenter les muscles mieux, généralement renoncé fer aux friandises pécheurs du Weihnachstbäckerei. Mais pas plus!

Oui, vous avez bien lu! La renonciation est terminée. L'expert faible teneur en glucides Jasmine Mengele spécialisée dans le régime sans sucre et faible en glucides. A partir de leurs profils trois recettes pour très savoureux - avant biscuits de Noël qui font le cœur de tous sucrer le bec secret de plus - et la lumière.

Quelle est la différence entre les biscuits de Noël traditionnels et les cookies à faible teneur en glucides?

Simple: Dans les recettes de biscuits à faible teneur en glucides est distribué avec le sucre classique. En outre, la farine de noix déshuilée contient des glucides beaucoup moins que la farine régulière de grains.
Un autre avantage : Ces cookies sont également bien adaptés pour les personnes souffrant d' intolérance au gluten.

Délicat de vanille, Croissants pain d' épice épicée et Macarons noix de coco exotiques: Voici trois recettes ingénieuses pour des amis à faible teneur en glucides!

Pour stocker vos goodies Noël ennuyeuses cuites au four, vous pouvez consulter un pot de cookie correspondant à Amazon.

1. Biscuits à faible teneur en glucides: Recette pour la vanille délicate

Vous avez besoin (pour environ 60/2 feuilles Croissants):

Voici comment:
Préchauffer le four à 180 degrés. Poser deux feuilles de cuisson avec du papier parchemin. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélanger avec le mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Avec une cuillère à café de portions de pâte petit de couteau et forment la vanille. Entre les paumes former jusqu'à ce que la balle, puis en un rouleau. Ensuite , tournez sur la feuille avec les doigts en forme de demi - lune. Cuire pendant 10 minutes à 180 degrés supérieure et la chaleur inférieure.

Entre - temps, dans un mélangeur xylitol, broyer l'équivalent grain à celui du sucre en poudre ou utilisation SukrinMelis. Kipferl quelque chose laissez - le refroidir, puis appliquer à Puderxylit et les ranger dans une boîte.

2. Biscuits à faible teneur en glucides: Recette pour pain d'épice épicé

Vous avez besoin (environ 20 pièces):

Pour le glaçage

Comment ça marche:
Le four à 180 degrés en haut et en bas de la chaleur Préchauffez. Poser deux feuilles de cuisson avec du papier parchemin. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélanger avec le mélangeur.

Prenez une grande quantité de chaux de pâte et de forme entre vos mains en boule. Lieu de boule sur le papier de cuisson et aplatir. Pain d' épices pendant 20 minutes à la cuisson au four conventionnel à 180 degrés. Laisser refroidir un peu avant vitrage.

La chaleur pour le chocolat glaçage au beurre et saupoudrer le pain d' épices avec elle.

3. Biscuits à faible teneur en glucides: Recette pour Macarons noix de coco bien aéré

Vous avez besoin (pour environ 40 Macarons):

Voici comment:
Préchauffer le four à 180 degrés. Battre les blancs d'œufs à la meringue. Tout en remuant, laisser le Xucker couler peu à peu dans le blanc d'oeuf jusqu'à ce qu'il se dissout. Incorporer la noix de coco râpé. Laisser reposer à cinq minutes pour permettre à la noix de coco un peu ramollir et une cravate.

Après avec une cuillère à café et peut - être un peu d' aide des doigts petits tas sur une plaque à pâtisserie doublée. , Cuire au four à 180 degrés pendant 10 minutes jusqu'à ce que les pointes sont légèrement brun.

Dans le livre de Jasmin Mengele « Mon faible teneur en glucides Weihnachtsbäckerei » vous voyez encore plus de recettes à faible teneur en glucides pour la saison de Noël. Vous pouvez commander le livre sur Amazon cuisson.

Pas de cuisson reine?

Toute personne qui pense que ca ne pas se cuit au four, ce qui peut délicieux, commandé sans sucre et des pâtisseries à faible teneur en glucides directement dans l'âme NOURRITURE LowCarberia.

Nouveau produit: le lait à faible teneur en glucides pain d'épice - https://goo.gl/0UZc9v Notre faible teneur en glucides pain d'épice sont vraies Figurschmeichler - avec seulement 2,5 g de glucides par morceau et bien sûr sans gluten _______________________________ #lowcarb #nocarbs #lchf #lowcarbdeutschland #lchfdeutschland #keto #ketogenic #ketolifestyle #ketosis #fitfood #gesundabnehmen #winter #sweet #lowcarbdeutschland #abnehmen #soulfoodlowcarberia #delicious #keinekohlenhydrate #zuckerfrei #lowcarblifestyle #nosugar #lowcarbliving #glutenfrei #lebkuchen #weihnachten # nuremberg

A posté par Jasmin (@soulfoodlowcarberia) photo le 12 Novembre 2020 au 00:20

Charnue et délicieux: Vous faites des biscuits à l'avoine au chocolat eux-mêmes

Plus de conseils pour un Noël de lumière est ici:

Pas de chance pour livres de vacances: SO vous ne recevez pas de Noël à

cocher en calories des biscuits de Noël: Comment épais les biscuits vraiment doux?

Encore plus d' idées de cuisson sans Glucides: 3 recettes pour gâteau faible teneur en glucides

des aliments sans hydrates de carbone: Le connaître tous les MUST fans de faible teneur en glucides

Plus de recettes pour de délicieux biscuits de Noël et plus encore.

Lean Noël: Low Carb Recettes pour les classiques délicieux à dur

flocons d' avoine, les abricots, la cannelle & Co. 4 Conseils et recettes pour biscuits santé

Attention: muffins maison de Noël facilement

qui dessert pour Noël: 6 recettes de desserts pour la fête