Burgerbowl: Ces nouvelles recettes de bol prennent nos coeurs dassaut

2 février 2020

Nous vous montrons comment les recettes de restauration rapide classiques peuvent manquer une mise à jour en bonne santé.

La dernière tendance alimentaire sur Pinterest nous fait immédiatement de bonne humeur: Pour le mode de Bouddha bols vont maintenant une liaison avec de véritables classiques de restauration rapide comme la pizza, hamburger ou burrito.

Ce sont non seulement délicieux, mais aussi en bonne santé sortent des bombes de saveur phénoménale. Avec la nouvelle génération de bols colorés culinaires que nous approchons du ciel plaisir.

Saine alimentation rapide: fête sans regrets

La nouvelle tendance Bowl est tout simplement merveilleux, parce que maintenant nous pouvons une délicieuse cuisine rapide profiter sans une conscience coupable trop avoir. Les recettes à la mode combinent des ingrédients sains à savoir comme des légumes frais, dans de nombreux cas, faible teneur en glucides et calme tout en notre envie de la malbouffe.

Ainsi, les hamburgers de la mode Bowls viennent ici pour effacer tous sans Buns Burger sévère et sont donc faciles glucides et sans gluten. Donc parfait pour notre ligne mince.

Laissez-vous goûter et profiter de nos idées de recettes snazzy autour des nouvelles tendances Bowl.

Prescription pour la santé burger végétarien Bowl avec des légumes grillés

Votre renflements:

Pour le bain :

Voici comment:
Préchauffer le four à 200 ° C Préchauffez. La preuve plaque de cuisson avec du papier parchemin et donne des légumes coupés en dés à elle. Dans un bol, l'huile d'olive, le cumin et remuer le sel et le poivre et verser sur les légumes. Bien mélanger puis laisser cuire pendant 15-20 minutes dans le four. Après la moitié du temps de tourner les légumes avec une spatule.

Faire frire jusqu'à brun doré les burgers de légumes dans l'intervalle avec un peu d' huile dans la poêle. Puis d' avocat avec du yogourt et mélange de jus de citron vert. Au goût avec le sel et le poivre.

Les légumes dans un bol donner, couper la galette et le mettre et en tête à l'avocat et trempette à la chaux. Distribuer quelques éclaboussures supplémentaire de jus de citron vert dessus - fait!

Recette pour bols de pizza rouge chaud

Vous avez besoin:

Voici comment:
casserole avec un peu de chaleur à l'huile et les champignons frits en quelques minutes. Saucisses gratuites de la peau et la chair à saucisse dans une poêle 6 - Faire frire 8 minutes.

8 représentent des moules de cuisson allant au four sur une plaque de cuisson et remplissage en trois cuillères à café de la sauce. Saupoudrer de mozzarella. Distribuer des saucisses et des champignons sur les formes. Couvrir avec la sauce restante et mozzarella. Complété avec copeaux de parmesan et poivre.

Cuire au four préchauffé bei2020Grad environ 8 minutes jusqu'à ce que le fromage fondu et légèrement brun.

Recette pour faible teneur en glucides Burger Bowl

Vous avez besoin:

Voici comment:
Formulaire de boeuf haché et l'oignon 4 galettes égales. Assaisonner avec le sel et le poivre. Pan ou Préchauffer le gril et faire frire les galettes des deux côtés pendant quelques minutes.

Couper l'oignon rouge, tomate et avocat tranches. Salade Servir dans un bol. Les tomates, les oignons et les tranches d' avocat drapé.

Mélanger de la vinaigrette de vinaigre balsamique, huile d'olive et l'ail. Répartis sur la salade. Galettes laisser brièvement refroidir et placez sur la salade.

Encore faim? Tests ici directement nos ingénieuses recettes arc Bouddha bols!

Pour ceux qui ont une dent sucrée: Bols Dessert doux

Soit dit en passant: vraie dent sucrée viennent dans cette nourriture tendance leur argent. A Snickers Smoothie bols, chocolat au beurre d' arachide bols, banane et Chocoholic Bols états festoyer pleine.

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