Ce blogueur montre ouvertement quelque chose dont beaucoup de femmes souffrent

25 janvier 2020

« Donnez à votre corps pas à blâmer pour vos sentiments négatifs! »

Une fois par mois, il a pris la plupart d' entre nous - le syndrome prémenstruel, court ' PMS. Alors que certaines femmes « que » envies insolites, des sautes d'humeur se sentent ou ont augmenté la fatigue, d' autres souffrent encore plus violent en ce moment - là. Tout comme le Malin Swede Oloffson. En plus de l'mentionnés ci - dessus pour leurs symptômes, en particulier la douleur et un mauvais ballonnements problèmes.

Ce dernier en particulier parce que son gonflée estomac , comme elle dit elle - même, longtemps rongé sur son psychisme. Le jeune homme de 27 ans plus tôt avait un trouble de l'alimentation. Elle était anorexique, mais ne pouvait vaincre leur maladie pendant longtemps. Par conséquent , il se bat maintenant comme activiste du corps positif pour l'affichage de la santé et le corps « normal ».

Et pour cette raison, elle se sentait récemment à une image qui a inspiré Instagram permet d'identifier un grand nombre de femmes.

Certains d'entre vous ont vu cette avant. Certains d'entre vous ont pas. Certains d'entre vous l'expérience et de passer par vous-même une fois par mois. Certains d'entre vous seront dégoûtés. Certains d'entre vous pousser un soupir de soulagement et de penser -Omg je ne suis pas seul. Certains d'entre vous ne lirai pas cette légende et présument fait que je suis enceinte. Ce sont les signes visuels de PMS pour moi et beaucoup d'autres femmes. Pour certains extrême, il est moins, pour certains, il est plus. La rétention d'eau est un symptôme très normal et courant du syndrome prémenstruel. Remarquerez à peine et certains vont à travers l'inconfort immense pendant quelques jours les femmes mois certains. Il peut commencer à tout moment entre l'ovulation et votre période. CE ?? IS ?? NORMAL. Cela n'a rien à avoir honte. Oui - il est très mal à l'aise, et oui - il est vraiment difficile de ne pas se sentir comme vous devez le cacher et essayer de sucer votre estomac, je me suis arrêté.. J'ai fait la respiration est DÉCIDÉ plus important que ce que les autres peuvent ou pourraient penser. Je l'ai fait au DÉCIDÉ changement hormonal de mon corps de réaction ne va pas être dans l'aspect ai-je Cotiser à un laissez-état mental déjà instable. Parce que quand j'ai PMS, je me sens déjà comme mourir. Et j'ai décidé d'aimer mon corps, peu importe comment je me sens à la vie. Ne blâmez pas votre corps pour comment vous vous sentez. Il est jamais la faute de votre corps. Il n'y a jamais rien de mal avec la façon dont votre corps a l'air. Oui - votre inconfort d'expérience pourrait corps en raison de changements hormonaux - donc au lieu de l'aggraver par faire honte à votre corps, essayez de faire le contraire. Rendez-vous compte thatthis est quand vous avez besoin d'auto-soins et l'amour de soi. Realize avez-vous ne pas avoir honte et se cacher. Vous êtes parfait et votre corps est en train de faire juste son emploi.

Une contribution partagée par MALIN? (@Malinxolofsson) sur 10 Mär2020um 09:44

Certains d' entre vous ont vu cela auparavant. Certains d' entre vous ne savent pas. Certains d' entre vous ont besoin de vivre aussi chaque mois. Certains d' entre vous détester. Certains d' entre vous pousser un soupir de soulagement et de penser - OMG, je ne suis pas seul. Certains d' entre vous cette légende sont lus et ne pas penser que je suis enceinte.

Ce sont les signes évidents de PMS pour moi et beaucoup d' autres femmes. Pour certains, il est moins extrême, avec un peu plus encore. [.]

CECI EST NORMAL

Il est pas quelque chose à avoir honte d'eux - mêmes.

Oui - il est très désagréable et oui - il est difficile de ne pas vouloir cacher ou l'abdomen tout déplacement de temps d'essayer. Je me suis arrêté. J'ai décidé que la respiration est plus important que les opinions des autres. J'ai décidé que les réactions de mon corps sur les changements hormonaux ne signifie pas pour influencer la santé mentale déjà précaire de toute façon. Parce que si je PMS, il se sent déjà comme me mourir. Et j'ai décidé mon corps à l'amour, tout ce qu'il me fait sentir même.

Donnez à votre corps de ne pas blâmer ce que vous ressentez. Il est jamais la faute de votre corps. Il n'y a jamais rien de mal avec la façon dont votre corps a l'air. [.]

Je vois que est le moment où votre corps a besoin de soins et d' affection spéciale. Comprenez que vous ne ont pas besoin honte et se cacher.

Vous êtes parfait et votre corps ne fonctionne tout simplement son travail!

Alors les filles, faites comme Malin et laissez-être juste le ventre du ventre. Il se sent déjà assez désagréable, s'il tweaks et pincements. Parce que vous ne devriez pas le sentir, il doit se cacher à.

Et une autre petite astuce de son expérience personnelle: Même si vous êtes absolument pas alors sentir à faire du sport, l'exercice est le meilleur remède contre un ballonnements désagréables et des crampes dans l'abdomen.