Ces choses folles font que les femmes perdent du poids

18 février 2020

Aide! Le week-end était de manger et de boire marathon! Encore une fois. Avant de nous osons la prochaine fois à l'échelle, doit d'abord descendre quelques kilos. Mais comment?

Pour se débarrasser des kilos, nous faisons les choses les plus folles. Le pire: Nous nous torturent et ne peut pas apporter quelque chose! Parce que ces sauvages diminutions que nous prenons, au mieux, de court terme - ont perdu livres , mais dans un dos de temps là - dessus.

1. Nous n'utilisons pas les glucides et manger le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner des œufs et de la viande.

Perdre du poids avec un régime faible en glucides ? Cela semble être juste le Saint Graal! Pain, pâtes bonbons ou même sont l'ennemi. La viande, le poisson et les œufs sont le seul allié dans la lutte contre les poignées d'amour. Et comme nous pataugeons dans des piles de steaks, nous essayons par tous les plats d'œufs et décollons! Cependant, pas très longtemps, parce que très peu sont satisfaits de ce type de régime. Tôt ou tard , vient envies pleine inclinaison et de sauter sur la pizza, des frites et du pain. C'est à faible teneur en glucides.

2. Nous nous nourrissons des aliments pour bébés.

Des stars comme Jennifer Aniston font avant, nous le ferons après. Juste ne pas manger trop, nous faufiler dans la section enfant en bas âge de la pharmacie et acheter beaucoup de verre. Nouilles avec carotte, délicieux boeuf avec des pommes de terre et pois - purée au-delà de la reconnaissance. Clair que nous ne tenons pas ce régime longtemps.

3. Nous boire avant de manger du vinaigre de cidre de pomme tiède.

Avant chaque repas un verre de vinaigre de cidre de pomme tiède et la combustion des graisses est stimulée puissante. A cette pensée, nous nous accrochons pendant que nous en bas tourment à petites gorgées, tout en maintenant notre nez. Malheureusement, malheureusement, scientifiquement parlant à cette théorie, rien en elle.

4. Nous mangeons après 15h00 rien et soir insupportable - parce faim.

Manger le soir fait soi-disant épais et donc nous ne pas dîner. Avoir faim terrible et se parfois la nuit pour piller le réfrigérateur. Il aurait suffi si nous avions pas mangé après 19 heures et distribué du chocolat chaud et des frites.

5. Nous nourrir de soupe aux choux jusqu'à ce que la flatulence devienne insupportable.

Année après année, a soupe aux choux grande entrée. Nous cuillère plaque comme si elle a un goût terrible et nous les douleurs abdominales get. Et les livres perdus - sont de retour là - dessus deux semaines après l'arrêt de l'alimentation.

6. Nous mangeons seulement avec des baguettes.

Si vous n'êtes pas un invité permanent dans le restaurant chinois du coin, la plupart de la nourriture est difficile avec des baguettes. Parfait pour ce handicap à utiliser pour perdre du poids. Qui a jamais essayé a des puces à manger avec des baguettes, qui sait ce qu'ils nous parlent. Dommage que vous que expert dans le courant des baguettes de manutention est.

7. Nous ne mangeons debout.

Les gens qui mangent debout, pas entre en jeu. Par conséquent, nous spooning des céréales et la soupe debout jusqu'à, nous constamment plein désordre - sans soulever. Parce qu'en fin de compte, seulement combien de calories que nous mangeons pendant la journée - si nous n'avons pas assis ici ou debout.

8. Nous commençons à fumer ou ne cessent d'augmenter la peur.

La nicotine stimule le métabolisme - malheureusement c'est vrai en réalité. Fatal est que certains justement pour cette raison de commencer à fumer ou refuser les mégots sur le clou pour accrocher. Le tabagisme est et reste malsain!

9. Nous la cuillère d'huile de noix de coco.

Modèle Miranda Kerr mange chaque jour quatre cuillères à café d'huile de noix de coco - et que cette astuce va aider à rester mince. Soi-disant fait le remplissage d'huile. Les dommages ne peut pas cette astuce, cependant, il ne fait pas aussi vraiment quoi que ce soit.

10. Nous nous FOG à la vanille jusqu'à ce que nous le vertige.

La vanille est de prévenir les envies. Il est grand qu'il ya des désodorisants, des parfums, des bougies parfumées, encens et thé à la vanille! Nous FOG un nous-mêmes et de notre environnement et de participer à la fin du chocolat. Mais demain, l'astuce fonctionne à coup sûr!

Les filles, laissez-le non-sens!

Pourquoi faites-vous ça? Que cette merde! vous emmène à partir de votre chiffre est à vos courbes, parce qu'ils sont beaux! Ou faire quelque chose, mais, alors d'une manière raisonnable. Qui veut perdre des besoins de poids pour prendre moins de calories dans le régime alimentaire, car il consomme.

Présentez votre alimentation autour et à faible teneur en calories préférée, les aliments riches en nutriments comme les légumes, les fruits, les produits laitiers maigres et aliments entiers de grain. Bonbons, les croustilles et les fast-foods sont parfois OK, mais pas tous les jours et seulement en petites quantités. Lecteurs son exercice régulièrement, les kilos vont disparaître par lui-même. Lentement, de sorte que vous votre poids souhaité penser à long terme.