Cest ainsi que votre enfant apprend à saimer (grâce à vous)

22 mars 2020

Nous voulons tous que nos enfants à développer une image de soi en bonne santé et sont heureux avec eux-mêmes et leurs corps plus tard. Cependant, ce paramètre ne sont pas les enfants apprennent par eux-mêmes. Nous vous montrons cinq conseils que vous pouvez prendre en charge vos enfants.

Aujourd'hui , il pleut tous les jours tant d'attentes sur nous qu'il est même parfois difficile à des gens selbstbewusstesten, de ne pas se doute ou à insatisfaites. Nous voyons la vie soi - disant glamour ravissantes personnes sur Instagram, nous nous tenons aux corps sur les photos de célébrités et parfaitement retouchées est en quelque sorte avec nous pas tout à fait aussi spécial que l'autre - au moins nous pensons si vite.

Contre le doute de soi ne occasionnelle est probablement à l'abri. Mais ce que nous faisons souvent nous ne savent pas que toutes ces impressions passent même pas les plus petits. Cependant, comme nous tous nous en bonne santé pour nos enfants la confiance en soi le désir et un bon sentiment, nous devons considérer quelques petites choses pour contrer les influences négatives de l'extérieur.

1. Rendez-vous à donner l'exemple

Probablement la plus grande influence dans la vie d'un enfant sont sans aucun doute les parents. Mais que maman et papa garder leurs enfants pour la plus étonnante, ne suffit pas pour longtemps pour les enfants d'enseigner une bonne image de soi. Quand les enfants se rendent compte que leurs parents sont constamment négatifs sur vous-même et ne parlent que de critiquer, ils intériorisent savoir ces messages. Les enfants apprennent de leurs parents aussi, la façon de traiter avec eux-mêmes.

La meilleure façon d'obtenir nos enfants une haute estime de soi de transmettre, alors, est de nous apprécier davantage. Positivement mis sur Speak votre corps et que vos défauts sont aussi des moments très bien.

2. Surveillez votre utilisation de miroirs et images

Combien de fois avons-nous pas regarder dans le miroir et c'est parce que nous nous trouvons si beau, mais parce que nous voulons nous assurer que nous sommes d' accord. Cela peut être peut - être pas au courant que nos enfants, mais il agit inconsciemment sur eux.

Ils perçoivent également aussi inconsciemment, la façon dont nous réagissons aux photos de nous. Soyez honnête: À quelle fréquence regardez - vous une photo de vous - même et commenter alors comment terribles ou vous regardez épais? laisse également une impression sur votre enfant.

3. Retour sur les stéréotypes

Les programmes de même des enfants, même si elle est pleine ce des stéréotypes et même des images corporelles irréalistes aux personnages dessinés. Outre le fait que même les petits enfants ont déjà des idoles qu'ils suivent à la télévision. Expliquez à vos enfants lorsque les images sont évidemment retouchées ou sursouscrite. Juste pour qu'ils puissent apprendre à identifier les images irréalistes dans les médias en tant que tels et ne pas être influencé il.

Aussi pour les enfants de la pensée stéréotypée doivent encore être sensibilisés. Assurez - vous que vous remettez en question les déclarations stéréotypées. Vous pouvez aider à réfuter ces déclarations même votre enfant.

4. Montrez-lui une négociation en bonne santé avec la défaite

Perdre ne se sent bien. Étant donné que les pertes sont inévitables dans la vie, cependant, il est important qu'ils apprennent à gérer. Montrez à votre enfant qu'il est acceptable si elle perd fois. Félicitez le travail qu'il a investi dans un projet, pas nécessairement le résultat. Et lui montrer que chaque défi et chaque défaite est l'occasion d'apprendre quelque chose et d' améliorer.

Ainsi, ses changements de monologue intérieur et de pensées négatives qui se concentrent sur une défaite, sont des pensées positives qui sont orientées vers la croissance future.

5. Montrer que le sport qu'il aime

Quand il vient à un bon sentiment, vous ne pouvez pas éviter le sport. Toutefois, si vos enfants voient que les tourments ye seulement à la salle de gym pour perdre du poids, ils apprennent que l'exercice est une douleur. Les enfants ne ont pas besoin d'entraînement et pas de compter les calories, ils veulent juste faire quelque chose d' amusant.

Légalement votre enfant afin de se déplacer tout en jouant et de profiter du sport qu'il aime. S'ils apprennent à un jeune âge que l'exercice fait partie de la vie et même amusant, est un rien sentiment corporel sain de la manière.

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