Chlorella: Cest pourquoi tout le monde ne jure désormais que par les super algues vertes

18 février 2020

Riche en chlorophylle, le zinc et le fer et plein de protéines - Chlorella est un vrai Superalge. Pourquoi devriez-vous absolument savoir la nouvelle Super Food devrait nous vous dire ici.

Chlorella est actuellement le nouveau super aliment par excellence. Plus de deux microalgues vieux millions d'années est l'un des algues d'eau douce et est pleine de nutriments - en particulier des protéines et de la chlorophylle. Ce pigment végétal est vrai comme véritable arme secrète contre de nombreuses maladies.

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Plus chlorophylle ne fonctionne pas!

Il n'y a pas d' autre plante qui contient plus de chlorophylle que les algues Chlorella. Chlorophylle fournit la couleur verte profonde de microalgues et est souvent appelé pour cette raison que le sang vert. Le colorant végétal sont nombreuses propriétés bien reçu, il aura un effet positif sur notre corps tout entier.

La chlorophylle est destiné à la protection de l'environnement, les cellules du foie de toutes sortes de poisons. Se fixe aussi et purifie le sang et il favorise le transport des nutriments et de l'oxygène. De plus, la chlorophylle stimule la circulation et améliore la digestion. En outre, l'équilibre acide-base doit être apporté par le colorant dans un bon équilibre.

Que peut-Chlorella du tout? Les 6 faits étonnants de Superalge

L'algue chlorella contient beaucoup de vitamines précieuses, minéraux et acides gras de haute qualité et se compose de 55 à 65 pour cent de protéines et contient simultanément tous les acides aminés essentiels. Mais qui est loin de tout: Nous allons vous montrer pourquoi la plante verte est appelé à juste titre superaliments.

# 1 Chlorella est riche en protéines

Le microalgues Chlorella contient environ 60 pour cent de protéines, ce qui en fait l'un des plus riches aliments riches en protéines, il est. Qui a besoin de protéines en poudre artificielle? Les protéines stimulent la construction non seulement les muscles, mais sont nécessaires pour de nombreux processus métaboliques.

De plus, chlorella améliore le métabolisme des glucides. Le Algue prévoit notamment que le glucose (sucre dans le sang) sont transportés plus rapidement dans le muscle et dans le foie. Ainsi, le taux d'insuline n'augmente pas tant en hauteur, comme dans le cas des hydrates de carbone monovalents. Moyens: plus d'énergie - et tout cela sans fringales et marasme après-midi!

# 2 chlorella régénération plus rapide assure

Surtout intéressant pour les athlètes: En raison du nombre élevé d'antioxydants contenus Chlorella éprouvées pour réduire le stress oxydatif, assurant ainsi une récupération meilleure et plus rapide.

Le stress oxydatif est appelé l'état où les radicaux libres prennent le dessus dans le corps et peuvent donc causer des dommages - par exemple en raison de la fatigue physique excessive ou des temps de récupération insuffisante. Dans la plupart des cas, les radicaux ne sont pas nocifs, car leur effet est neutralisé par des antioxydants.

Mais il peut arriver que le corps tombe hors de l'équilibre, par exemple, par une mauvaise alimentation, le stress ou le sport. À long terme , le stress oxydatif à un système immunitaire faible de, un risque accru de cancer ou, dans le pire des cas , peut conduire à la mort subite cardiaque.

# 3 chlorella apporte l'équilibre hormonal

Avec Chlorella peut l'équilibrer votre équilibre hormonal. Le Superalge non seulement à soulager la douleur et d'autres petits problèmes dont souffrent les femmes au cours de leurs périodes (par exemple des explosions émotionnelles, des sautes d'humeur, fringales), mais fournit aussi généralement que nous sentons beaucoup plus à l'aise et restent globalement détendu.

# 4 Chlorella renforce le système immunitaire de

Un autre aspect positif de Chlorella: Le Super Food renforce notre système immunitaire. La grande quantité de ces deux extraits appelés CGV (contrôlée, facteur de développer) et CVE (l'extrait de Chlorella) active la stimulation des macrophages (phagocytes) et les L-lymphocytes qui détruisent les cellules infectées.

De nombreuses études ont montré que seulement quelques grammes de chlorella par jour riche aux valeurs de maintien immunoglobuline A debout. Immunoglobulin A, un anticorps qui est efficacement divers agents pathogènes repousser.

En outre, Chlorella augmente la croissance des bactéries Lactobacillus quatre fois, assurant ainsi une flore intestinale saine.

# 5 Chlorella désintoxique le corps

Chlorella aide le corps à transporter des substances indésirables de distance et de métaux toxiques à partir du corps. Le microalgues a savoir la capacité des métaux lourds à lier qui peuvent entraîner des lésions neurologiques graves. Évitez les dépôts peuvent être des métaux dans le corps est difficile, car il contenait un peu partout. Par exemple, dans de nombreux produits d'hygiène comme du dentifrice ou du déodorant. Pour cette raison, il faut recourir à d'éventuels produits sans aluminium.

Les substances qu'il contient, soit dit en passant, sont des facteurs décisifs pour les fortes propriétés détoxifiantes de chlorella: caroténoïdes, des glycoprotéines, glutathion (un albumen contenant du soufre) Sporopollein, Protectonien et de-Noxilipidnin pour ceux qui veulent savoir à coup sûr.

# 6 Chlorella contient pratiquement tous les nutriments

A, D, E, K, C, B1 à B6, la biotine, B12. La liste des éléments nutritifs qui coincé dans le Superalge Chlorella est sans fin. Parce que non seulement contient tous les liposoluble important, mais aussi toutes les vitamines solubles dans l'eau. De plus, la micro-algue est riche en magnésium, calcium, potassium et sodium et contient du cuivre, le manganèse et le sélénium, les deux oligo-éléments essentiels du zinc et du fer, qui sont responsables de nombreux processus métaboliques. Un vrai boosters multi-vitamines, pour ainsi dire!

Outre les nombreuses vitamines Chlorella contient les huit acides aminés et agit riches en acides gras poly-insaturés (oméga 3 et oméga 6) anti-inflammatoire et essentiels conserver notre cerveau en forme.

Poudre ou capsules: Pour chlorella est ingérée

Pour les personnes en bonne santé recommande environ 3-4 grammes de chlorella prendra un jour. Les Superalge sont disponibles sous forme de poudre ou de comprimés - comme vous vous amène à vous reste. Le goût de la plante verte est relativement forte et rappelle le foin, l'herbe ou le thé vert fort. Les nouveaux arrivants peuvent Chlorella simplement mélanger une cuillère à café de la poudre dans leur smoothie matin au goût affaiblir quelque peu.

Qui est déjà utilisé pour le goût, la poudre peut aussi tout simplement avec un peu d'eau ou de jus et mélanger un filet d'huile ou de l'utiliser comme additif vinaigrette. Important: Chlorella doit être pris dans tous les cas avec un peu d'huile et de graisse afin que le corps peut absorber tous les nutriments.

La dose quotidienne chlorella ne doit pas être dépassée. Dans les premières semaines, il peut d' ailleurs être un mal de tête à venir, l'estomac bouleversé et ballonnements, ce qui peut être expliqué par la désintoxication croissante du corps. Ces effets secondaires devraient souffler sur assez rapidement.

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Avocat Vegan gâteau Chlorella

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Smoothie poire Chlorella

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Chlorella et du pain aux graines de pavot

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Sources: Centre fédéral d'éducation pour la santé (BZgA) consommateurs
Les associations de conseil indépendant de la santé (UGB)

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