Cinéma Calorie Trap: Méfiez-vous du pop-corn, de Nachos et Co

13 mars 2020

Il bruisse, des fissures et des claques: Dans les salles de cinéma allemandes grignote ce qui maintient les choses. Mais combien de calories ont fait les petites gâteries? Et il y a vraiment des collations de théâtre qui figure flatteur?

Belle apparence confortable à votre meilleur ami le dernier tearjerker au cinéma, bien sûr, avec beaucoup de bonbons, pop-corn et de la soude. Aller au cinéma sans grignotage est à peine imaginable. « Les plus populaires sont des collations pop-corn, des nachos et des boissons non alcoolisées. Les femmes aussi à attraper les bonbons de glace », explique Niels Jochensem, directeur du service des opérations du Groupe CineStar, qui exploite 74 salles de cinéma en Allemagne.

Ce que vous devez garder à l'esprit, cependant, toujours: Les petits amuse - gueules sont de véritables bombes caloriques. Qui séduction douce ne peut résister, mal aimé Eats Hüftgold à rapide. Et puis on bute Ruckzuck dans le piège de calories cinéma. Pour ceux qui regardent des films comme mangeur de copieux, nous avons découvert les calories cas cinéma. Nous vous montrons combien de calories dans le maïs soufflé , nachos & Co. Sont en fait inclus et quelles alternatives vous pouvez accéder.

L'événement de calories: Ces petites choses ont fait un bon coup

Pop-corn

Entrer dans le foyer du théâtre, planant une de l'odeur du sucre-doux droit de pop - corn dans le nez. Une expérience de film sur grand écran sans éclater les grains pop - corn? Presque inimaginable.

Ce pop - corn a un goût délicieux, celui - ci , il faut être à l'aise ne discuterai pas. Cependant, dans cette mise en garde de casse - croûte. Bien voir les perles blanches de inoffensifs, mais ont fait un bon coup de pied. 100 grammes de battement de pop - corn sucré , mais en fait 420 calories! Hêtre Vous pouvez polir une partie des copeaux (120 grammes) à la place. Les bâtonnets de pommes de terre grasse est un, cependant conscients qu'ils se font très rapidement sur les hanches larges.

Notre conseil: Si vous voulez quelque chose snacken au cinéma, bien que l'échelle dit le contraire, devrait résister à l'odeur de pop - corn et de saisir une alternative savoureuse. 100 grammes de barres de sel ont environ 340 calories. Vous ne pouvez pas sauver le monde en calories, mais quand même.

Nachos

Qui est pas un fan de pop-corn qui se livre au cinéma plutôt que le sac bombement de pop-corn comme être nachos croustillants dans un petit bol. Ce qui ne devrait pas manquer, en plus des pâtisseries de sel farine de maïs triangulaires particules est une sauce savoureuse, dans laquelle vous pouvez tremper les nachos. Il y a un choix généralement fromage ou trempette salsa rouge. Miam! Et vous avez plongé la première Nacho dans la sauce, il est difficile d'arrêter à nouveau. Donc, le plat est assez geknuspert rapidement.

Un bref plaisir, qui, cependant, laisse sa marque. Dans 100 grammes de nachos 480 calories coincé fiers. Une portion de nachos (100 grammes) avec une trempette de salsa (100 grammes) a tout autant de calories que deux Hambourg (100 grammes), à savoir environ 550. Avec fromage , il est encore grasse: Nachos avec trempette au fromage ont 740 calories!

Notre conseil: S'il est absolument quelque chose pour faire trempette, s'il vous plaît bâtonnets de légumes et trempette de rogner les aliments sains dans une sauce au yogourt faible en gras. Maintenant , vous devez savoir comment vous obtenez la cuisine saine avec dans le cinéma est une seule façon.

Jellybean

Nachos sont gras et même du pop-corn est un aliment d'engraissement. Jellybean il semble être l'alternative parfaite si vous s'armer au cinéma avec des collations. Enfin, pas un gramme de graisse ont.

Parce qu'il n'y a rien à secouer, mais encore des gommes vin sont tout sauf faible en calories. Si vous consommez trop petit, bonbons mous, en sucre, sirop de glucose, gélatine, arômes et couleurs, peut rapidement affecter l'affichage de l'échelle. 100 grammes de gommes de vin ont 350 calories. Vous pourriez aussi bien au lieu d'une attaque Cheeseburger (120 grammes) bien documenté.

Notre conseil: Restez loin des sacs préemballés qui contiennent la plupart du temps à la gomme de fruits die2020Gramm. Le sac premier, les bonbons sont rapidement disparu. L'alternative: Dans certains théâtres , vous pouvez son sac en caoutchouc de vin se composer. Ici , vous pouvez avec la discipline sur la limite de 100 grammes, calories sauver.

Schokolinsen

Pour les amateurs de chocolat chaque cinéma a beaucoup à offrir: Les séducteurs doux comprennent, par exemple les grains de chocolat. Les collations aux couleurs vives faits de chocolat et un mince sucre coulé. Un, deux, trois - qui a eu recours une fois dans le sac, qui ne s'arrête pas avant qu'il ne soit tout. Dans une longueur de film, le jeu devrait être gérable.

Mais attention: les grains de chocolat sont des pièges à calories! Vraiment un fatigué est pas de la petite collation, il laisse la consommation débridée de bonbons graisse disgracieux excès dans les mauvais endroits. 100 grammes de pastilles de chocolat correspondent à 480 calories. À titre de comparaison, cela vous pouvez aussi manger perdre une grande bratwurst (120 grammes).

Notre conseil: Achetez - vous pas les grains de chocolat d'emballage pour manger seul. Partagez - les avec des amis préfèrent. Et très important: Profitez de chaque objectif, et vous ne poussez pas un petit nombre de calories pour la prochaine inconsciemment dans sa bouche.

Cacahuètes

Ainsi que les grains de chocolat comprennent les arachides aux collations, qui peuvent être wegknabbern au cinéma rapidement. Ainsi, le paquet peut souvent vider plus vite que vous regardez. Mal! 100 grammes d'arachides grillées ont en fait réellement 604 calories. Beaucoup entier. Par comparaison, une Doner a environ la même quantité de calories.

Outre le fait que les arachides sont en eux-mêmes un événement réel de calories dans le cinéma, ils ont en outre un effet secondaire désagréable. Les collations salées vous donne soif. Résultat: Les gens boivent plus et robinets directement dans la prochaine calories cas dans le cinéma: les boissons non alcoolisées.

Notre conseil: Il est préférable d'être très mains au large des noix salées. Qui encore comme le grignotage, qui était au courant d'accès et non aveugle longue portée dans les sacs jusqu'à ce que tout est parti.

Boissons non-alcoolisées

Les boissons non alcoolisées bénéficient dans les cinémas très populaires. Avant que le rideau se lève et le film commence, donc fait des gens qu'une grande tasse Cola est placé devant lui. Soif regarder un film? C'est un numéro

Mais juste Cola & Co. Sont de véritables pièges à calories! 100 millilitres Cola ont environ 42 calories. Converti dans un bêcher de 0,3 litre il y a déjà 126 calories. Parfois, juste comme ça. Autant de calories a aussi un petit bretzel.

Notre conseil: Une boisson vous pourrez vous adonner à un temps de prise de vue d' un peu moins de deux heures, bien sûr! Qui sauvera calories veut devrait opter pour la version allégée de la boisson. L'eau minérale est toujours permis, bien sûr. Faut - il encore quelque chose avec goût, puis les boissons gazeuses organiques une bonne alternative et jusqu'à 20 calories par 100 millilitres 0e

Conseils: Comment vous traitez les pièges à calories dans le cinéma

La façon la plus simple serait, bien sûr, si l'on résiste à la tentation d'en-cas et les évasions comme le cinéma de cas calorique. Mais cela est parfois plus facile à dire qu'à faire.

Afin de ne pas tomber dans les calories Conseils cas cinéma :