Comment fonctionnent les cassettes Kinesio?

9 février 2020

Kinesio Tape sont indispensables sur les terrains de sport et dans la salle de gym. Mais comme les bandes colorées agissent de toute façon?

Depuis plusieurs années, le corps raidit nos héros sportifs sont parés non seulement des tatouages ​​et des maillots aux couleurs nationales ou de club, et plus souvent du ruban coloré pour voir sur la peau des athlètes. La bande est appelé Kinesio Tape - tout ce qui est et comment faire la bande?

Qu'est-ce que taping kinésiologie, de toute façon?

Tout d'abord, la bande Kinesio colorée un peu de penser à un type moderne de peinture de guerre. Mais en fait, il est dans ces mystiques à la recherche des motifs adhésifs à une forme de traitement médical.

Le Kinesio Taping est épanouie en une véritable tendance. La bande est également très largement utilisé. Il semble presque comme si Kinesio Tape une véritable panacée. Ici, la bande est pas nouvelle. Inventé il, le chiropraticien japonais Dr. Kenzo Kase qui est déjà dans les années 1970. Il a les bandages de bandes rigides, qui étaient communs à ce jour, développé de telle sorte que la circulation sanguine et les mouvements ne sont pas limités. Néanmoins, la bande Kinesio ont également un effet favorable.

A propos de la performance sportive du Tapingverfahren est arrivé avec la bande colorée aussi dans le sport amateur et à la maison et non à leur super athlète plus seulement percutant, mais tous les athlètes de passe-temps - que ce soit influenceurs, femme au foyer, les employés de bureau et même les animaux.

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Ce qui devrait amener le Kinesio Taping?

Les domaines d'application sont très variés, de sorte que vous pouvez vraiment coller une douleur avec la bande colorée! Car en effet pour soulager les douleurs musculaires mineures et l'enflure correcte Kinesio Taping. Comment? Eh bien, la bande élastique Kinesio est correctement collé, il met en évidence la zone de la peau collée d'un peu, ce qui rend la circulation sanguine et lymphatique à exciter. Ainsi, les bandes agissent comme un massage doux pour les muscles.

En outre, les muscles peuvent prendre en charge et les articulations sont pris en charge avec une totale liberté de mouvement. Kinesio Tape sont donc non seulement utilisé pendant le traitement des souches et des blessures, mais aussi préventive. Les bandes colorées sont élastiques et perméable à l'air.

VIDEO: Ce qui aide contre Muskelverpsannungen? Prof. Dr. Ingo Froböse de l'Université du Sport à Cologne sont des conseils utiles.

Aide Kinesio Tape vraiment?

La bande miracle supposé peut vraiment aider à soulager la douleur ou est - ce une question de foi? Leur triomphe ils ont mis au moins continué.

Pendant ce temps, il y a aussi des études, y compris du Brésil et du Royaume-Uni à Kinesio Tape. Cela montre que les bandes colorées peuvent soulager les symptômes plus facile la douleur musculaire et la tension. Ils étaient, cependant, plus ou moins efficaces que les méthodes traditionnelles telles que le froid ou le traitement thermique et bandages.

Dans l'ensemble, l'étude scientifique de la bande Kinesio n'a pas encore terminé , car les procédures et les mesures des élèves varient considérablement pour l'étude.

Probablement devrait également l'efficacité de l'effet placebo observé. Dans la mesure où l'acte de bande Kinesio coloré peut - être comme une sorte de peinture de guerre qui renforce les athlètes et dissuade non seulement les adversaires. Surtout dans le sport professionnel que des pensées positives peuvent faire une petite différence qui mène à la victoire.

Lesetipp à Onmeda.de: La vérité collante sur les Kinesio Tape

Où pouvez-vous acheter Kinesio Tape?

Fondamentalement bande Kinesio peut prendre en charge la gestion de la douleur conservatrice, en particulier dans les douleurs musculaires et articulaires, que ce soit en fait un effet physique ou seulement dans votre tête.

De plus, les différentes bandes de couleur sont assez bon marché et maintenant presque partout dans les pharmacies, les pharmacies ou achetés en ligne (ici sur Amazon).

Bien sûr , il est également possible de se taping, mais applique ici comme toujours, que vous pouvez être avisé au préalable par un expert comme un médecin ou un kinésithérapeute du sport.

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