Comparez-vous aux autres: pourquoi cest si dangereux

24 janvier 2020

Le nouveau monde des réseaux sociaux peut parfois faire joli gris notre propre vie. Pourquoi devrions-nous cesser de nous comparer aux autres et ce que cinq stratégies peuvent vous aider - cette fois-ci à la vue des hommes de notre auteur invité Chris Bloom.

Notre écrivain invité est Chris Bloom, podcasteurs, mentor et coach dans le domaine de la pleine conscience, l'amour de soi et de l'authenticité. Vous pouvez le trouver sur Instagram et www.chrisbloom.de. Il écrit pour nous sur des questions telles que la vulnérabilité, l'attention, l'authenticité, la pleine conscience et l'amour de soi - tout du point de vue d'un homme.

Les médias sociaux et la vie des autres

Soyez honnête - vous savez? Nous fouillons sur les médias sociaux autour, vous voyez tous les » messages merveilleux et nous attraper comme nous nous comparons constamment. Combien de fois avez-vous pensé « La relation ma copine semble plus heureux que le mien. » Ou « Elle a un corps mieux que moi »?

Nous avons tendance de dérive dans les pensées négatives tourbillonner et se vautrer dans jusqu'à ce que nous finissons les gens dans nos vies attribuer la responsabilité de notre existence supposée de missliches. Peut-être même jusqu'à ce que nous faire cavalier seul.

Que ressentez-vous quand vous pensez à nouveau votre téléphone portable à la main, scrollst sur les médias sociaux et votre habitude, déjà familier « je me compare avec tout ce pas sur le programme de l'arbre à trois » ne s'écoule? D'une certaine façon les applications se faufile après la fermeture d'un déprimant, vide ou peut-être une sensation de brûlure, non?

Pourquoi est-ce que nous sentons mal quand nous nous comparons

Mais d' où viennent ce sentiment de? Il résulte d'un manque perçu choisi dans l'écart entre ce qui est maintenant et l'attente que vous mettez sur vous - même, grandir. Ce sentiment d'avoir à répondre aux attentes, est composée de motifs tirés, les craintes et les obligations. Dans ce cas, les projections jouent notre société mère et les médias jouent un rôle. Nous soutenons un derrière d'image « parfaite », ou qui a identifié notre société comme « bonne » ou « normal ».

Cependant , vous sentez parfois , mais au fond de vous que ce ne peut pas être d' accord? Vous arrivez plus souvent à la prise de conscience que la vie que vous imposez par la société, n'est pas avec vous en ligne. Ca ne se sent pas bien.

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Les bonnes nouvelles sont: Vous n'êtes pas la seule personne qui se sent de cette façon!

Je me souviens encore comment je me comparais avec mes amis me suis senti mal après que je l'ai fermé mes applications médias sociaux. Finalement , je pris conscience que je ne sais pas ce qui me rend heureux. Au lieu de cela, je voulais vivre la vie d'un autre, parce que je ne pouvais pas me me donner ce que je avais besoin. Je voulais sentir à quelqu'un d' autre.

Alors , que faire? Il est important de comprendre que nous avons tendance à faire de notre propre valeur dépend de la façon dont les autres nous voient et comment nous nous voyons. Mais: « Nobody is perfect »: Il n'y a pas dans le monde qui peut faire que tout soit parfait. Vous êtes parfait par vous si vous acceptez et l'amour que vous êtes. Avec tous les « vos habitudes, des émotions, des sentiments et des pensées.

Les cinq façons selon mes propres expériences m'a permis d'accumuler au cours des dernières années qui ont suivi. Si nous vivons libres, nous se sent épanoui et de répondre en toute confiance (s) sur notre terrain. Nous sommes plus heureux.

5 façons dont vous arrêtez de vous comparer avec les autres:

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Je vous invite par la présente de prendre votre temps pour vous et peut-être essayer une ou l'autre manière décrite ci-dessus, même pour vous. En fin de compte, nous devons tous changer nos propres mains nos vies. Vous vous faites le choix d'une vie pleine et heureuse.

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