De 86 à 66 kilos - avec cette astuce! SO Simone a perdu du poids

20 mars 2020

La jeune mère Simone Harbinson a battu non seulement le cancer, mais aussi speckte de 20 kilos!

En fait, Simone Harbinson a toujours été mince et conduit régulièrement - jusqu'à ce que les médecins il y a trois ans, un type de cancer rare chez la jeune mère a découvert. « Il est l'une de ces maladies qui apparaît une fois sur un million. Ce sont ceux qui sont morts à la Audrey Hepburn même. Il est compliqué, parce qu'il n'y a pas de symptômes », a déclaré le jeune homme de 31 ans contre le « Daily Mail » Australie.

Par le cancer et le manque d'exercice Simone a pris rapidement

Quatre fois ont dû être opéré Simone pour vaincre la maladie. De plus, elle a souffert après le traitement du syndrome de stress post-traumatique et a eu de nombreux médicaments prendre pour faire face aux sentiments négatifs. Il y avait aussi un manque d'exercice - un autre facteur que la jeune femme la rapidité avec laquelle ont gagné en importance.

Mais Simone avait pas déjà battu le cancer, si elle avait aucun combattant. Et ils ont décidé de dire aux kilos que la lutte et à retrousser leur vie.

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Une contribution partagée par SIMONE | Le CA (@simone_thebod) le 25 Décembre 2019 au 06h00 PT

Cette astuce Simone a maigri 20 kilos

Depuis Simone ne pouvait pas faire du sport même à cause de la maladie, elle a lu de divers programmes de conditionnement physique inspirés sur Instagram et trouvé leur arme secrète contre l'obésité: repas-préparation!

« Un jour j'ai découvert sur Instagram le programme de remise en forme par Sophie Guilondins. L'aspect de la formation de ce programme, je ne pouvais pas réaliser, mais j'ai suivi la partie nutritionnelle, » la jeune mère dit.

Que signifie exactement la préparation des repas Pour ceux qui ne connaissent pas, est courte: repas-Prep est fondamentalement rien de plus que le bon vieux pré-cuisson. Dans cette tendance alimentaire, il est donc une question de préparer sa nourriture pour la semaine à venir. Cela signifie: une journée pour cuisiner, profiter sept jours. Le concept permet non seulement beaucoup de temps et d'argent, mais fournira également une aide à manger une alimentation saine et d'éviter les fringales. Car qui a faim ne peut pas réussir inconsidéré pour la pizza surgelée, mais aime son menu de prêt.

Préparation de repas! 3 recettes simples pour la préparation et le gel

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Aujourd'hui, Simone ne pèse que 66 kilos

Merci la préparation des repas et un changement complet de régime réussi Simone enlever 20 kilos. Au lieu de 86 kilos , elle ne pèse que 66 kilos et ressemble tout simplement génial. «J'ai perdu vingt kilos vraiment juste seulement par les conseils de nutrition ont mis en œuvre le programme. Je prépare tous les dimanches à environ deux heures de la nourriture pour la semaine prochaine avant. Je change comme chaque semaine. Mais la plupart du temps il y a des smoothies pour le petit - déjeuner » dit Simone.

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Une contribution partagée par SIMONE | Le CA (@simone_thebod) le 29 Janvier 2020, au 02:16 PT

Bien mieux physiquement, maintenant Simone afin qu'il puisse s'exercer à nouveau. Actuellement, elle a trouvé en particulier au profit Pilates. Sur Instagram, le 31 ans ont documenté leurs succès: « Je partage mon amour pour progresser, il me rend plus vulnérable, mais j'espère qu'elle inspire certaines personnes. »

Great semble Simone aujourd'hui:

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Une contribution partagée par SIMONE | Le CA (@simone_thebod) le 19 Décembre, 2019 au 03:27 PT

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Une contribution partagée par SIMONE | Le CA (@simone_thebod) le 10 Juin 2021. 07h43 PDT

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