Des succès clients qui nont absolument rien à voir avec les balances

9 février 2020

La chose de Il ne peut y avoir raison! La balance affiche nur2020Gramm à moins, bien des égards difficiles pour les jours sur le régime et se déplace beaucoup. Ce qui doit être cassé!

Peut-être est - peut faire de toute façon vous vous ne devriez pas un esclave à votre échelle! Ce qui est à savoir que pour mesurer la perte de poids succès d'une méthode. Cependant, il y a beaucoup plus important! Pour ce que vous aide lorsque les émissions à l'échelle d'un kilo moins, le pantalon favori, mais ne fonctionne toujours pas en forme? Bien mieux, il est si les pantalons sont à nouveau - même si le résultat de l'échelle indique légèrement inférieur au poids de départ. Le muscle pèse plus que la graisse juste

Alors ne soyez pas frustrés lorsque vous faites très peu sur la balance ou quoi que ce soit. Semble mieux si vous ne pouvez pas observer un de ces grands clients conduisent à vous!

1. Les vêtements sont en mieux

Les pantalons sont à nouveau, vous obtenez la fermeture éclair à la robe et les chemises ne serre pas plus que l'estomac. Je voulais juste DAS encore atteint elle, non?

2. Vous venez quand vous montez les escaliers pas si vite à bout de souffle

Comme déjà là? Vous avez atteint le deuxième étage et se sentir bien. Haletant, palpitations - qui était autrefois! Apparemment, le programme de remise en forme est le premier effet. Votre endurance est améliorée de manière significative. C'est génial!

3. Vous avez plusieurs centimètres de circonférence du corps perdu

Prenez un ruban à mesurer et de compétitionner au début de l'alimentation de la circonférence des cuisses, l'abdomen, la taille et les hanches. Après un ou deux mois, vous mesurez à nouveau. Vous serez étonné de voir avec certitude combien de centimètres que vous avez perdu!

4. 45 minutes sur la machine elliptique ne sont plus une expérience de mort imminente

Soudage sans fin, tête rouge vif et les jambes tremblantes - donc avez-vous ressenti après les premières fois sur l'elliptique ou le tapis roulant. Aujourd'hui, vous pourriez perdre un peu de continuer, vous sentez ajustement.

5. Les jambes sont plus fermes, le ventre est solide

Qui l'exercice régulièrement avec un régime qui remarquerez rapidement que tout est plus serré. Regardez bien!

6. La dernière attaque des envies est de retour semaines

Ont converti son de votre alimentation et de manger régulièrement et varié, alors fringales du passé!

7. Lorsque vous magasinez sont tous les vêtements qui l'ont amené dans la cabine, trop grand

D'une certaine façon pas assis correctement. Est-ce trop?! Le jour ne pouvait pas être mieux si vous détermine que son une ou deux tailles robe usure plus petite peut.

8. Vous mangez plus sain - et il vous fait à partir de rien!

Pizza, hamburgers, prêt repas: goûter une certaine façon pas aussi bon qu'avant. Au lieu de cela, vous préférez cuisiner eux-mêmes - ce qui a bien meilleur goût!

9. Vous venez de manger une barre de chocolat - le reste est répudiée

Si une barre de chocolat ou une poignée de suffisamment de jetons, le jour est venu où vous avez surmonté tous les problèmes de perte de poids!

10. Vous serez constamment demandé si vous avez supprimé

Probablement le meilleur compliment et signe le plus sûr de votre perte de poids succès que vous obtenez des compliments. Tout le temps vous demande si vous avez décollé. Et entendre aussi bien et en forme que vous regardez.

Les aliments à faible teneur en calories où vous êtes autorisé l'accès: