Elle a perdu 29 kg: cest la recette du succès de Tina

17 mars 2020

Ne se sentait pas à l'aise dans leur peau Tina âgée de 27 ans. Elle a touché quelque chose pour changer la décision. Elle a depuis pris plein 29 kg et se sent libre. Comment ils l'ont fait, apprendre ici.

Tina a réussi ce dont beaucoup rêvent: elle a changé son style de vie et se sent enfin à l'aise dans leur peau. Plein 29 kg, âgé de 27 ans a diminué et quand cela ne suffisait pas, elle prévoit de courir un marathon.

Le blogueur de 27 ans pour prendre des photos d'eux - mêmes, fait partie intégrante de leur vie professionnelle. Pour leur vie quotidienne, cela signifie aussi de porter de beaux vêtements et d'être invité à grands événements. Un mode de vie digne d' envie, non? Pas vraiment, parce que Tina était malheureuse avec elle - même et sa longue silhouette: « Je me sentais tout à fait mal à l'aise. »

Après seulement une « robe Notlösungs » contribué à un gala et donc, a décidé Tina « était autrefois interne totalement insatisfait » de faire une différence dans leur vie. Sans plus tarder, ils ont installé l'application par WW (anciennement Weight Watchers). Ils ont donc jeté les bases de sa nouvelle vie plus active.

« Avec la Première Guerre mondiale appris à cuisiner - et d'en profiter »

Comme beaucoup d' autres personnes aussi qui sont très occupés au travail, Tina a attrapé manger plus tôt souvent fini ou pris entre les particules de la boulangerie. Mais cela a changé. Au lieu de cela prêt à acheter de la nourriture, elle prend le temps aujourd'hui et cuisine leurs repas frais: « Avec la Première Guerre mondiale appris à cuisiner - et d'en profiter! »

La possibilité de rechercher une recette dans l'application WW a particulièrement aimé Tina. Cela fournit des suggestions de recettes déjà à base d'ingrédients individuels. Il y a tous les jours via l'application WW pour découvrir quelque chose de nouveau, que ce soit les messages de la communauté, des histoires de réussite de motivation ou de nouveaux points de nourritures amicales - pour Tina sont les possibilités de polyvalence des clés du succès à long terme pour perdre du poids.

Pendant ce temps, Tina utilise également le tout nouveau programme meinWW ™ qui dépend entièrement de leurs besoins. Il est donc encore plus facile pour eux.

Manger hors de l'ennui est passé

Tina représente désormais systématiquement « Mealprep » et créé avec le WW recettes d' un plan repas pour la semaine. Les recettes WW conviennent aussi bien pour les débutants cuisson. Fondamentalement, ils accordent une attention au bon « équilibre » sur la plaque - qui est le bon équilibre des légumes et des plats latéraux, de protéines et de glucides.

La qualité de la nourriture est proche de son cœur. Ainsi , les envies de sucreries est maintenant disparu. De plus, Tina ne mange pas plus d'ennui, mais seulement s'ils ont vraiment faim.

Beaucoup plus d'activité dans la vie quotidienne

Au nouveau mouvement de vie de Tina Appartient maintenant été à. A partir de Aquaforme et l'objectif de 10.000 pas par jour pour aller, est devenue la jeune femme au coureur enthousiaste. En attendant, il est d'être actif et formé même pour un marathon. Elle avait auparavant jamais cru possible.

« Je me mets plus mon corps à part »

Pendant ce temps, les choses ont changé dans la vie de Tina. Aujourd'hui, le blogueur se trouve plus avec leur corps à part, il est « attentif et bien reconnaissant, » elle a. Leur travail peut vraiment profiter parce qu'il se sent beaucoup plus libre.

Ce Tina WW recettes préférées:


Le participant a diminué avec le programme précédent et maintient son poids avec meinWW ™.