Emportez-le avec vous et savourez: nos recettes de boîte à lunch sont si ingénieuses

1 février 2020

Pour le bureau, une université ou tout simplement aller. Avec nos idées de recettes ingénieuses vous toujours bien pris en charge, en tout lieu.

Enfin , les températures augmentent et la chaleur du soleil attirent nous pendant la pause déjeuner à l'extérieur. Mais pour aller dans un restaurant ou un café ou de temps pour obtenir rapidement ce que le boulanger, est non seulement un joli penny, mais est souvent très insatisfaisante.

La solution: Une boîte à lunch pratique! Le génial est plats à emporter et optimisé pour Voyage. La boîte peut vous complètement à votre goût avec beaucoup de bonnes choses à remplir. Ceux-ci vous offrent beaucoup d'énergie pour l'après-midi.

Ce qui vient dans la boîte à lunch?

Lors du remplissage de la boîte à lunch de votre imagination culinaire ne connaît pas de limites. Pour sucrer la pause déjeuner copieux sandwich classique haut, crêpes lâche et en bonne santé. Rempli de tomates fraîches, des raisins ou des bâtonnets de carottes croustillantes - est-elle prête riche déjeuner aller.

Super avec nos cinq délicieuses recettes de lunchbox est garanti variété bien rangé dans votre alimentation. Ils sont aussi une excellente collation pour votre pique-nique dans les sorties ensoleillées. Et la meilleure partie de nos idées de recettes? Ils sont préparés rapidement et facilement à l'aide d'un mélangeur (par exemple à partir Vitamix) que vous sauve entièrement fastidieuse préparation et la consommation de cuisson. Placé directement et testez nos recettes intelligentes pauses pour tous les jours.

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Recette pour pain de banane grain rapide de noix

Vous avez besoin:

Voici comment:
Préchauffer le four à 180 degrés. A 21 cm x 11 cm moule à pain de graisse. La farine, la poudre à pâte et mélanger le sel dans un bol. Ajouter l'œuf, le sucre, le beurre, le lait, le zeste de citron, la banane et sauce aux pommes dans cet ordre dans un mélangeur. Est d' abord mélanger le réglage le plus bas et puis augmentez lentement la vitesse jusqu'à homogénéité.

Mettez la pâte aux ingrédients secs et mélanger avec vos mains. Incorporer les noix dans la pâte et mettre un peu de côté pour la décoration. Faites cuire le pain environ 60 minutes dans le four.

Recette pour la propagation de betterave rouge dièse doux

Vous avez besoin:

Voici comment:
tous les ingrédients dans un remplissage du mélangeur et sceller le couvercle. Est d' abord mélanger le réglage le plus bas et puis augmentez lentement la vitesse jusqu'à homogénéité. Décanter propagation fini dans de petits pots en verre et au réfrigérateur ou utilisés directement pour le sandwich pause.

Recette pour Chop Chop sandwiches pita

Vous avez besoin:

Voici comment:
noix donner dans le mélangeur. Couvercle fermé. Pendant quelques secondes , mélange bien. Puis versez dans un bol. Remplir les carottes dans un mélangeur et hacher aussi court. Donner une masse aux noix.
Radis et courgettes entrent également dans le mélangeur et hacher finement. Le bref de remplissage de poulet dans le mélangeur et mélanger pendant quelques secondes. Verser dans le bol. Laitue Iceberg et vinaigrette à donner. Ajouter le sel et le poivre. Mélanger le tout à fond. Les cuillérées de masse dans les demi-pita remplissage.

Recette pour abricot pain de maïs aéré

Vous avez besoin (pour 2 pains):

Voici comment:
Préchauffer le four à 175 degrés. Deux moules de cuisson (21 cm x 11 cm) avec de la graisse de beurre. Donnez épeautre, farine de riz, farine de maïs, bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol. Ajouter les œufs, le yaourt, le sucre, l'huile et les abricots dans un mélangeur et fermer le couvercle. Est d' abord mélanger le réglage le plus bas et puis augmentez lentement la vitesse jusqu'à homogénéité.

mélange humide aux ingrédients secs et mélanger le tout lentement à la main. Pâte à entrer dans les moules préparés et lisser les surfaces. Dans le four pendant 45 minutes à 1 heure pour cuire au four.

Crêpes brun doré avec la farine d'amande et sirop d'érable

Vous avez besoin:

Voici comment:
Ajouter les oeufs, le lait d' amande, l'extrait d' amande, la farine d' amande et la poudre à pâte dans un mélangeur et fermer le couvercle. Est d' abord mélanger le réglage le plus bas et puis augmentez lentement la vitesse jusqu'à homogénéité.
Donnez l'huile de noix de coco dans une poêle anti - adhésive et chauffer légèrement. Donnez quatre petites crêpes dans la poêle. Crêpes frire jusqu'à ce que le brun doré côté inférieur. Ensuite , tourner et faire frire l'autre côté. A déguster avec du sirop d'érable, de la confiture, les canneberges ou garniture de fruits frais.

Encore faim? Dans la vidéo, il y a une savoureuse recette de burrito pour cuisiner à la fixe!