Grenade: 5 raisons pour lesquelles les graines rouges sont si saines

14 février 2020

Mettez un peu de couleur dans votre vie et essayez fois grenadiers! Les graines de grenade rouge en méga sont en bonne santé et le goût dans de nombreux plats.

Avez-vous déjà essayé des grenades? chaud total du Superfood! Tout d'abord, parce qu'il a bon goût et donne une touche raffinée deux desserts et plats savoureux. Mais pas seulement: Les graines de grenade rouges sont très sains et riches en vitamines, minéraux et composés phytochimiques.

Conseils de service: Pour les légèrement au goût amer-graines rouges, vous avez plusieurs options. Très important: Nice attention que vous ne bekleckerst pas avec du jus. Aller aussi bon que pas des vêtements sur.

La meilleure façon d'obtenir les graines de grenade déclencheur est de réduire de moitié le fruit. Les moitiés que vous mettez le côté ouvert sur une planche ou dans une assiette creuse et frapper avec une cuillère en bois rond autour de la coquille. Les noyaux Dissoudre en et tombent à bord ou d'une plaque.

Ouvrez se trouve un guide précis à la grenade ici et dans la vidéo suivante.

Obtenir le plaisir? Voici cinq raisons pour lesquelles la grenade est si bonne santé et vous devriez beaucoup plus le manger souvent pour elle:

1. La grenade est en bonne santé parce que ses ingrédients sont destinés à prévenir le cancer

En polyphénols grenade coincé et sont très sains. Les phytochimiques agissent comme des antioxydants dits. C'est, ils attrapent des radicaux libres, des changements cellulaires et peut ainsi causer le cancer. Les tests TVerschiedene ont montré que le positif en effet des polyphénols de grenade dans la prostate, de l'estomac, du côlon, du poumon et le cancer du sein.

2. La grenade est en bonne santé, car il est de réduire le taux de cholestérol

Les maladies cardiovasculaires telles que la crise cardiaque ou un AVC continuent toujours d'augmenter. Qui mange régulièrement des graines de grenade, peut mal réduire son exposition à elle. Les graines rouges contiennent des flavonoïdes, un sous-groupe de polyphénols, qui sont pour abaisser le cholestérol et maintenir stables les taux de sucre dans le sang.

3. La grenade est en bonne santé, car il vous aidera à perdre du poids

Scientifiquement confirmé, ce n'est pas, mais la grenade pour aider à la réduction du poids et empêchent également le développement de l'obésité.

4. La grenade est en bonne santé parce qu'il est d'avoir un effet rajeunissant

Les noyaux de grenade ne sont pas seulement en bonne santé, des vitamines et des minéraux contenus devrait rajeunir notre peau et embellir. Toutefois, cela est dû en partie, qui collait aux antioxydants qui fournissent le renouvellement cellulaire plus rapide, même des substances anti-inflammatoires dans les noyaux. Dans le commerce, vous trouverez, entre autres crèmes choses avec extrait de grenade.

5. La grenade est en bonne santé parce qu'il est d'avoir un effet d'amélioration de la puissance

Une vie d'amour solide est bon pour la santé: une autre raison pour laquelle vous devriez manger Grenades plus souvent ou boire le jus. Il est dit d'avoir une puissance et l'effet de plaisir d'amélioration.

Sources et informations:

Vous trouverez d'autres conseils et des recettes pour la grenade ici:

Grenade Recettes: Goûtez donc même en été les noyaux rouges

grenade ouverte: Ces trois travaux tricks'll redorer

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