Herbes et leurs effets: conseils dinitiés de Susanne la sorcière à base de plantes

4 février 2020

Romarin, la sauge et Cie - quel effet ces herbes ont en fait sur nous? Nous avons lancé avec Susanne Kräuterhexe une randonnée à base de plantes dans l'Allgäu.

Quel meilleur endroit pour en apprendre davantage sur les herbes et leurs effets que celles où les plantes médicinales en abondance grandir le long du chemin? Nous nous sommes engagés avec le « Alpine Wellness Allgäu » et herboriste Susanne sur une randonnée à base de plantes et appris un peu surprenant sur les herbes, leur impact et les connaissances souvent perdu depuis longtemps.

Susanne, qui a travaillé pendant 25 ans comme assistante chirurgicale en gynécologie, de retour à leur ancienne profession depuis longtemps à l'arrière. « Pour moi, personnellement allé à ce moment-là tout un peu dans la mauvaise direction », explique. « Je l'aurais aimé être en mesure de décider pour eux-mêmes plus. » Néanmoins, il est très important de leur pas de diaboliser le médicament lui-même, mais de souligner que les plantes médicinales devraient être utilisés principalement à l'appui.

Soit dit en passant, le mot « sorcière herbe » est tout sauf occupé pour Susanne négatif: « Ceci est encore mon nom de désir de ce que je fais, je crois dans la connaissance des femmes qui ont ainsi fait tant de bien pendant des siècles », dit ils procèdent. Et il ajoute avec un clin d'oeil encore ajouté, « Sans un peu de vie magique peu est beaucoup trop sec. »

Ce que nous avons pu apprendre sur la randonnée par Susanne sur les herbes et leurs effets, nous vous disons ici. En tant que point fort, nous avons aussi une délicieuse recette qui nous a servi Susanne directement après la randonnée au petit-déjeuner montagnard!

Les herbes et leurs effets: romarin

« Ceux qui souffrent de la pression artérielle et donc souvent des problèmes de circulation, a l'effet stimulant de romarin lui-même devrait faire l'avantage », explique Susanne herboriste. Utilisez vous pouvez lui, entre autres comme un thé (2 cuillères à café de romarin frais sur une pinte d'eau bouillante, laisser infuser 15 minutes), mais il fait aussi grand bain!

Les herbes et leurs effets: Yarrow

Lorsque Yarrow herbe sorcière Susanne soulève produit principalement la « hémostatique et anticonvulsivant » effet qui était déjà connu dans la Grèce antique et a été très appréciée. Dans les crampes menstruelles spasmodiques comme un thé peut aider le pouvez-vous créer facilement de 1-2 cuillères à café Yarrow et 150 ml d'eau (laisser infuser pendant 10 minutes).

Les herbes et leurs effets: Sage

Qui transpirent beaucoup trop et ne veulent pas avoir recours à désodorisants discrédités avec des sels d'aluminium, qui peuvent même essayer de sauge. « Sage a un effet de refroidissement », explique Susanne herboriste. (Infuse 5-10 minutes) boire au mieux trois fois par jour entre les repas une tasse de thé de sauge fraîchement moulu que vous avez fait de 1 cuillère à café de feuilles de sauge à 150 ml d'eau bouillante.

Les herbes et leur effet: le manteau de Lady

Comme son nom l'indique, cette plante a prouvé en particulier en gynécologie. Selon le manteau de herboriste Susanne dame devrait par exemple PMS aide Wechseljahrs- et les crampes menstruelles. (Laisser infuser pendant 10 minutes) Préparer les meilleures 3-4 fois par jour un thé 2-3 herbe manteau à partir de TL dame avec 150 ml d'eau bouillante.

Les herbes et leurs effets: Prêle

Un vrai miracle de la beauté est cette plante qui , selon Susanne herboriste a un « effet gewebsstärkende » et contient beaucoup de silice, ce qui explique pourquoi ils ont aussi des problèmes de peau peuvent être utilisés. Si vous voulez préparer une tasse de thé, il faut au moins 20 minutes de cuisson, sinon la silice ne se déclenche pas la plante. Est - ce que vous voulez par exemple , les boutons se battre avec elle, il plonge juste un enroulement dans le thé et le place sur les sites enflammés.

Collation de recette de Susan avec du fromage cottage, des fraises et des conseils épicéas

Vous pouvez manger des conseils d'épinette? Mais oui! Ce que nous ne pensions pas que possible même goût vraiment délicieux. En particulier en combinaison avec du pain frais, des fraises et du fromage cottage. Si vous le très jeune, tendre, ont récolté des conseils d'épinette vert clair, vous avez juste à pain avec du fromage cottage, saupoudrez mettre des tranches de fraises pour garnir puis tout avec quelques conseils d'épinette. Miam!