Laissez vos ongles pousser plus vite: les meilleurs conseils

10 février 2020

Vous ennuyez votre court, les ongles cassants? Nous vous disons avec quels conseils ils sont vraiment plus et une croissance plus rapide.

Vos cassés ongles ne vous gâcher l'impression comme grand vernis à ongles, mais laissent aussi régulièrement et Filé accrocs dans les vêtements? Ensuite , il est temps de mettre vos ongles cassés en forme. Bien que leur texture naturelle et la croissance sont d'origine génétique, pour la plupart, mais avec quelques trucs que nous pouvons encore aider et faire nos ongles de rêve un ensemble beaucoup plus.

Voici les meilleurs conseils pour aider vos ongles poussent plus vite et deviennent plus forts.

1. Renforcer les ongles avec une alimentation saine

Pas toujours les gènes à blâmer pour nos ongles fragiles. Même une mauvaise alimentation ou déséquilibrée peut nuire à l'état de nos ongles. Les nombreuses couches corne qui rendent nos ongles sont fait miternährt sont dans notre sang. Manque le corps des nutriments importants, il passe automatiquement à nos ongles pire.

Les plus importants nutriments pour les ongles en bonne santé de plus en plus, il y a, par exemple, en tant que complément alimentaire qui doit être pris régulièrement sur une longue période. Il est beaucoup mieux, cependant, de changer votre régime alimentaire à long terme. Jusqu'à quatre mois , il peut prendre soit jusqu'à fait une alimentation équilibrée sous la forme de belles et remarquables en bonne santé des ongles. Un effet secondaire positif: Même votre peau et vos cheveux bénéficieront d' un régime alimentaire riche en vitamines.

Ce sont les quatre plus importants nutriments pour les ongles sains: Le

calcium:
Le Calcium est l'un des plus importants nutriments pour les ongles en bonne santé de plus en plus. De bons fournisseurs de calcium que le lait, le fromage ou le yogourt.

La vitamine D:
Soutien , vous pouvez l'apport en calcium avec vitamine D des aliments riches, comme le saumon, les œufs, l'avocat, mais aussi la lumière du soleil suffisante.

Biotine (vitamine B8):
Biotine garde vos ongles de l'amincissement et des bâtons, par exemple, les arachides, l'avoine, le soja et les jaunes d'œufs.

L'acide folique:
Empêche l'acide folique avant ongles cassants, les rendant plus forts et assure qu'ils restent souples. Épinards, le chou frisé, le brocoli et les pois sont de bonnes sources d'acide folique.

Les acides gras oméga-3:
Les Acides gras insaturés soutiennent la flexibilité des ongles et des soins de leur splendeur naturelle. Le poisson, les noix, l'huile d'olive et les avocats contiennent des acides gras oméga-3 sains.

Aussi intéressant: la vitamine C et Co:. Qu'est - ce que vraiment apporter des compléments alimentaires?

2. Un vernis à ongles aide les ongles cassants de rupture

Les deux vernis à ongles et vernis à ongles contenant dissolvant beaucoup de substances chimiques qui prennent nos ongles d'humidité précieux. Cela est également vrai pour dissolvant de vernis à ongles sans acétone. Les ingrédients tels que l'alcool et les solvants, sécher les ongles et les rendent fragiles et poreux. Jambe donc les pauses vernis à ongles réguliers essentiels peuvent donc se détendre vos ongles.

3. Ongles bien entretenus poussent plus vite

Bien sûr, il y a une petite amie avec cette ongles parfaitement sains et Splintering pour Will Envieux. Mais qui n'est pas bénie par la nature avec elle, ses ongles peuvent faire avec soin une bonne chose. Le fait savoir: ongles bien entretenus croître plus vite et se détachent moins fréquemment.

La base que vous pouvez faire avec une bonne crème pour les mains, qui contrecarre la fissuration cuticules et les ongles cassants. Mieux encore des soins est possible avec une huile de clou spécial, qu'ils intensément hydratées et apporte brillance.

Une très bien notée sérum de construction à ongles par exemple, par Bärbel Drexel ici sur Amazon.

4. Raccourcir les ongles régulièrement

Qui veut une crinière en bonne santé, longue, ne peut pas éviter la coupe de pointe régulière. La même chose est vrai pour nos ongles - surtout si elles sont à croître plus rapidement. Nos mains sont presque autour de l'horloge, ce qui rend échardes à peine visibles dans nos conseils ongles dans la vie de tous les jours. En vous raccourcissant éviter qui sont hors des fissures et éclats annulent vos ongles.

5. Ongles coupés fichier au lieu

En outre, si le raccourcissement avec des ciseaux à ongles ou coupe-ongles est si merveilleux pratique: Qui veut ses ongles poussent plus vite, doit saisir immédiatement le fichier. Nail-dépôt est beaucoup plus doux et évite nouveau séparateur. Les experts recommandent la façon de déposer les clous dans une forme ronde. Ceci permet non seulement à prévenir les ongles incarnés avant, mais cela ne laboure pas vos ongles comme marques rapide.

La meilleure façon de limes à ongles sont faits de papier ou verre sable. Fichiers métalliques sont en effet répandus, mais ils génèrent trop de chaleur de friction à rude épreuve l'ongle inutile. Un papier de verre fichier pour les ongles cassants est par exemple Alessandro ici sur Amazon.

6. Laisser les ongles poussent plus vite: Les meilleurs remèdes maison

Vous voudrez peut - être aussi à quelques remèdes maison pas cher retomber à ses ongles aufzupeppeln: L'

huile d' olive:
Un must pour les ongles en bonne santé est l'huile d' olive. Il apporte à la peau précieuse vitamine E, non seulement améliore la circulation sanguine, mais favorise également la croissance des cellules à ongles en bonne santé. Le mieux que vous masser l'huile juste avant le coucher pour les ongles et les cuticules doucement.

L'huile de coco:
Même l'huile de noix de coco peut aider vos ongles va croître plus vite revenir. Il leur fournit beaucoup d'humidité et peut même la peau et les infections des ongles prévention. Comme traitement intensif , vous pouvez également mélanger avec un peu de miel et de garder vos doigts pendant environ 15 minutes dans l'huile liquide.

Citrons:
Jus de citron frais renforce vos ongles et aide aussi contre les taches jaunes disgracieux. Massier et le laisser agir le jus sur vos ongles pendant environ 5 minutes. Rincez ensuite à l'eau et maintenir les ongles avec de la crème à la main ou de l'huile d'olive.

SOS Astuce: Vous obtenez instantanément les ongles plus forts

Une aide immédiate pour les ongles minces sont durcisseurs à ongles qui sont appliqués comme un vernis à ongles transparent. Grâce à la couche de laque, les clous immédiatement fixes et protégés sensation de.

Mais attention: Rappelez -vous que vous ne devriez pas utiliser Durcisseur préfèrent. Tout comme le vernis à ongles empêche le durcisseur que vos ongles hydratées et graisses précieuses.

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