Le sexe est sain: nous vous expliquons pourquoi vous devriez le faire plus souvent

5 mars 2020

Est en bonne santé que le sport, probablement le plus susceptible de connaître. Mais qu'en est-réellement utiliser le sport de lit? Découvrez comment sain SEX est vraiment.

Bien sûr, personne n'a besoin d' une invitation ou de bonnes raisons d'avoir des relations sexuelles à vouloir. Si quelqu'un, cependant, a besoin d' un peu plus de raisons que la luxure, l'amour et la passion, il faut continuer. Et puis sautez avec son amant dans la boîte. Fidèle à la devise: Faites - vous et votre corps quelque chose de bien! Parce que oui, le sexe est en bonne santé.

Voici dix bonnes raisons pour lesquelles nous avons tous plus de faire l'amour devrait:

1. Endorphines: Sex vous rend heureux

Le corps a des relations sexuelles , il produit des endorphines. Les endorphines sont nous inondent l'orgasme et nous sentons complètement heureux! De plus, ils soutiennent le système immunitaire. Laissez le chocolat dans le placard - et ne vient plus souvent.

2. Bon pour le corps: Sex vous rend mince

Au lieu de faire du jogging une heure , vous devriez vous préférez relish dans loll lit! Quand le sexe presque tous les muscles sont en fait en déplacement et sont donc jusqu'à 350 calories brûlées! De plus, vous renforcez le système cardio - vasculaire - sont toujours en forme passionnée n'est pas bon.

Dans la vidéo: Les 10 positions les plus sportifs sexe

3. Programme de beauté: Sex vous rend belle

Pendant le sexe , le cœur pompe beaucoup de sang autour du corps et apporte des nutriments importants à l'endroit où ils peuvent travailler mieux. En conséquence, la peau devient plus lisse, plus pures et obtient une apparence rose. Les cheveux seront soyeux et du tissu conjonctif resserrement.

4. Au lieu de l'aspirine: le sexe soulage la douleur

Les endorphines qui sont libérés pendant l'orgasme faire, non seulement plus heureux, mais aussi insensible à la douleur elle. Des études ont montré que la perception de la douleur est réduite jusqu'à 70 pour cent - et pour eux - mêmes. Comme les maux de tête ou douleurs menstruelles évaporent.

5. Matin en meilleure forme: Le sexe donne un sommeil réparateur

Lorsque le sexe est l'hormone ocytocine câlins payés, ce qui nous rend si merveilleusement endormi et fatigué. Qui dort mal, il devrait essayer fois avec Matratzensport tous les soirs - puis béatement dans les coussins à câliner. Il aide!

6. Événements forts: Le sexe renforce le système immunitaire de

Lorsque le sexe du corps est livré avec une variété de germes étrangers en contact - qui se caractérise la défense immunitaire de la formation. Une étude de Zurich se montre que la concentration des « cellules tueuses » dans le sang immédiatement après l'orgasme avait doublé. Qui régulièrement deux à trois fois par semaine le sexe a également augmenté la concentration d'anticorps dans la salive.

7. Fit pour le plaisir: le sexe maintient le jeune corps

Sexe stimule les vaisseaux lymphatiques qui fonctionnent mieux et plus intense. Ainsi , « les produits de dégradation » peuvent être éliminés rapidement et par conséquent ne pas nuire à la peau et des vaisseaux. Rides et cellulite considérablement atténués!

8. Bonne mémoire: sexe vous rend intelligent

Qui régulièrement le sexe a des études montrant l'attention et de la mémoire améliorée comme sexuellement peu ou pas contemporains actifs. On suppose que stimule l'activité sexuelle du cerveau et donc de meilleurs résultats conduit.

9. Rückenfit: Sex aide le dos

Le sexe est presque exercices pour le dos dans son lit - parce que les mouvements typiques relâchent les muscles du plancher pelvien. Vous pouvez ouvrir une session déplacer en douceur, flexibilisierst votre colonne vertébrale et de prendre une position verticale - idéal pour une bonne santé déraper n.

10. Bon pour le cœur: PREVIENT sexuels problèmes cardiaques

Pats assurent que l'hormone ocytocine câlins distribués et le cortisol , l'hormone du stress est réduite. Cela a un positif effet sur le système cardio - vasculaire et la tension artérielle. Le risque d'infarctus ou d' accident vasculaire cérébral est réduit!

Si cela n'a pas encore passé: Voici la plus importante raison: le sexe est amusant et le plus ingénieux quand il est une expression d'amour et de passion. Alors allez-y!

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