Les secrets de beauté insolites de Marylin Monroe

12 février 2020

Elle est une icône d'Hollywood et aussi un symbole de la féminité parfaite. Mais quels secrets avait la belle Marilyn Monroe pour être efficace si attrayante? Était-ce de bonnes idées ou méthodes douteuses? Découvrez notre analyse.

En 1952, a servi sa carrière à son apogée, Marilyn Monroe confiance du magazine Pageant « et trahi leur propre condition physique et des conseils nutritionnels. « Pour être honnête, j'ai trouvé mon corps n'a jamais vraiment spécial et jusqu'à récemment , je rarement ma ligne de pensée, » elle a avoué au journaliste. « Mon seul souci a toujours été de ne pas avoir assez à manger. Aujourd'hui , je dois faire attention que je ne mange pas trop. Et avec des exercices de sport que je n'a jamais été torturé « , la jeune actrice raconte amusé.

Sun? Non merci

Bien que Marilyn Monroe a vécu à Los Angeles, mais il était toujours pas un grand fan des bains de soleil prolongés. « Je ne pense pas qu'une peau bronzée est plus attrayante qu'une peau blanche, ou qu'il est plus sain (.) Je l'aime de la tête aux pieds blonde d'être », a insisté l'actrice.

Notre avis: Marilyn aurait été un parfait ambassadeur pour la campagne contre le cancer de la peau. Mais nous avons besoin d' une quantité suffisante de lumière par jour, donc notre horloge interne ne vient pas de l'horloge. La protection solaire est important, bien sûr, mais l'évasion du soleil certainement pas.

La « Attitude lente »

L'icône de la beauté a souligné, « la haine à souligner » et « de supporter des situations tendues. » « Le matin, je ne peux pas sortir du lit, » Marilyn Monroe a raconté de nouveau, et elle n'a pas été en fait connu pour être à l'heure. Mais la durée de leur sommeil était très différent et pourrait même 5 heures équivaloir fois 10 heures par nuit. Un autre détail: La jeune femme ne souffrait vêtements de nuit et dormait en hiver et en été avec un grand plafond.

Notre avis: Marilyn avait un cadre « Zen ». C'est génial, parce que le stress joue un rôle important dans l'oxydation et est donc responsable du vieillissement prématuré de la peau. Cependant, nous préférons une durée de sommeil ferme de 7 à 8 heures, notre corps peut se régénérer bien.

Oui Sport, mais pas trop

Marilyn Monroe a expliqué encore tous les matins 10 minutes par de petits poids de 2,25 kg pour former de telle sorte que certains muscles restent tendus. Avec les bras tendus , elle faisait des mouvements circulaires ou lever les bras au - dessus de sa tête. « Chaque matin , après le brossage des dents et des soins du visage (.) Je me couche à côté de mon lit sur le sol et commencer par mes exercices (.) Je ne compte pas mes exercices , mais comme l'athlète que l'on entend à la radio. Je pourrais utiliser l'exercice ne supporte pas quand je me suis senti à l'extérieur déterminé « , explique.

Notre avis: Le sport est parfait pour garder le corps fort et de garder serré, mais aussi pour lutter contre le stress oxydatif. Voir Marilyn! Mais attention: Sport à trop fortes doses augmente la production de radicaux libres - molécules qui font de notre peau. Bénédiction déguisée, parce que les radicaux libres peuvent facilement ralentir par l'apport d'antioxydants.

Habitudes alimentaires inhabituelles

« On m'a dit que mes habitudes alimentaires étaient bizarres, mais je ne pense pas », dit-elle. Mais vous devez admettre que leur régime hyper-protéiné n'a été ni appétissant, ni équilibrée. Marilyn Monroe a commencé la journée avec une tasse de lait, elle les deux œufs crus mélangés et une pilule de multivitamines. Le soir, il y avait l'agneau ou le foie du four avec quatre ou cinq carottes crues. Plus de la diète quotidienne était de ne pas offrir.

« Je dois avoir descendu des lapins, à cause de carottes je ne assez, » at-elle plaisanté. Et elle a également révélé sa petite faiblesse: une soirée de coupe glacée sur le chemin du retour. « Si je ne mange plus de protéines, je ne pouvais pas me permettre ce péché », admet-elle.

Notre avis: Nous ne savons pas si l'alimentation de Marilyn diététiste être appelés bonne. Probablement pas. Donc, nous préférons rester une journée à nos trois repas équilibrés par jour et nos cinq différents types de fruits et légumes.