Litige avec le partenaire: comment résoudre les conflits équitablement

25 janvier 2020

Querelles perpétuelles et des combats épuisante tombe: Cela permet de maintenir en permanence de toute relation. Une bonne culture du débat est donc A et O. Il empêche le ressentiment permanent se pose et les conflits ne dégénèrent. Comme les conflits vont bien, vous pouvez trouver ici.

Il est tout à fait normal qu'ils soutiennent dans le partenariat de temps à autre. Enfin, un ensemble très étroitement et ouvertement en direct. Et comme il est à peine surprenant qu'il est temps à l'un ou l'autre point de friction. Juste pour les vacances.

Mais seuls ceux qui ont appris à résoudre les conflits ensemble et thrash juste, va rester ensemble à long terme.

Comment faire valoir juste et équitable qui explique le psychologue et auteur Dr. Wolfgang Krüger ( « peut être par amour jalousie » ).

1. Les différends à tirer

Arguant doivent apprendre. La plupart se passe déjà comme un enfant à travers les petits litiges et les querelles avec les frères et sœurs. Ainsi, on atteint la capacité de faire valoir leurs propres intérêts et d'assurer en même temps l'autre. Cela signifie: Vous devez savoir d'abord vous-même ce que vous voulez, mais aussi accepter que l'autre est juste a trop désirs.

2. Exige la force intérieure

Pour combattre juste, il a aussi besoin de force intérieure. Vous avez besoin d' une bonne confiance en soi , le soutien d'amis et une ambiance de vie équilibrée aux conflits face ouvertement. Celui qui soutient sous la ceinture et d' attaquer les partenaires devraient se demander honnêtement si le problème est en vérité en soi.

3. Objectivement restent

Les deux partenaires doivent apprendre à argumenter objectivement. Plus précisément, cela signifie: Personne ne peut blesser l'autre, l'insulte ou le blâme. La critique Inévitable formuler mieux dans I-messages, plutôt que des accusations. « Je suis vraiment bouleversé quand je brossant constamment seul doit » est plus facile à accepter que l'accusation: « Vous ne vous aiderai assis autour de paresseux! » Au cours d'un argument, il doit toujours juste aller à la cause. Affectivité est ici hors de propos.

4. Point par point

Juste se battre également des moyens que vous devez limiter les conflits. Il faut toujours argumenter qu'un seul point, et ne viennent pas des bâtons sur les bâtons et son tout jeter partenaire à la tête, que l'on a toujours dérangé. Ainsi, les conflits sur la main inutilement.

5. Trouver une fin

Dans le cadre d'un litige, les deux doivent également être en mesure d'accepter et finalement arrêté pour expliquer le conflit - au moins temporairement devrait se mettre d'accord sur un cessez-le.

6. La réconciliation est importante

Bon combat signifie également que vous pouvez être réconciliés. Après un un argument doit toujours se rapprocher les uns des autres, rechercher la proximité, la louange et l'amour. Rappelez-vous la pointe que même grand-mère savait: Ne jamais aller au lit dans le différend. Donc, vous contacterez ne perd jamais les uns avec les autres et il ne peut pas construire un profond ressentiment.

7. Pas donner le litige le dessus

Les deux partenaires devraient également veiller à ce qu'il ne concerne pas constamment que les sujets armés, mais que l'on a d'autres objectifs communs. Si elles peuvent se passionnent pour les jours qu'il laisse traîner partout autour de son linge sale et est renfermée, que tôt ou tard, chaque amour est trouble. Peu importe la gravité de la question est la lutte et la discorde ne devrait jamais être la chose la plus importante dans une relation.

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