4 conseils contre les looks fatigués

17 février 2020

Tout simplement parce que vous êtes fatigué, vous ne regardez même pas nécessairement fatigué. Heureusement, il y a quelques petites choses qui nous donnent une nouvelle lueur et tous les jours maman peut trouver le temps pour vous et stressant.

Quand maman vous avez un sacrifice de cette façon. Du temps pour vous et dormir sont en train de faire en haut de la liste. Malheureusement, les choses qui affectent la façon dont nous nous sentons et comment nous regardons sont. Tôt ou tard, chaque maman, mais a la phrase « Tu as l'air fatigué », ou mieux encore, « Es-tu malade? » Marre et veut pouvoir cacher les signes de privation de sommeil. Selon la façon dont vous venez vite à cette décision, qui est aussi faisable relativement facile.

Nous avons choisi pour vous quatre moyens efficaces dont vous pouvez renoncer à regarder de sommeil pour toujours. Et ne vous inquiétez pas, aucun de nos conseils vous recommande « facile de dormir plus. »

Nettoyez votre visage tous les soirs

Après une longue journée, nous sommes juste fatigué et que vous voulez tomber dans le lit. Comme il est tentant de sauter le nettoyage du visage. Surtout si vous ne portez pas de maquillage de toute façon. Mais c'est une grosse erreur! Tout au long de la journée, les cellules mortes de la peau, les poussières fines et d'autres contaminants s'accumulent sur notre sueur de la peau du visage, de l'air. Qui ont besoin de se laver tous les soirs, de sorte que nos pores de colmatage et de la peau peuvent se concentrer complètement la nuit sur le renouvellement des cellules. La seule façon de le matin frais et récupéré ressemblent un peu.

En outre, il ne reste jamais à cet échec unique. Même si nous « seulement » un soir, sautée le nettoyant pour le visage toutes les quelques semaines, qui sont considérés depuis plusieurs années, de nombreuses fois. Le vieillissement de la peau peut même être accéléré. Et nous ne voulons pas par la suite. Donc: En mordre la balle et se laver le visage - tous les soirs.

Une courte séance d'entraînement

Le sport est probablement la dernière chose que vous voulez faire quand vous vous trouvez se sentir tout simplement fatigué et épuisé. Mais malheureusement, il est la meilleure chose que vous pouvez livrer votre corps dans cette situation. Le sport peut améliorer votre qualité de sommeil. Vous dormez fixe, même si rien ne change, le nombre d'heures et de regarder moins fatigué à la suite. En outre, votre peau est mieux fournie avec le sang, que vous pouvez apporter juste la lueur qui vous manque maintenant. Sans oublier que l'exercice régulier - même très léger mouvement - pour conduire que vous avez plus d'énergie dans la vie de tous les jours.

La question est seulement: Comment avez-vous réussi à le trouver dans votre temps super occupé maman jour à l'exercice? Les bonnes nouvelles sont qu'il est non seulement suffisante pour desserrer un léger mouvement intégré dans leur vie quotidienne, il suffit même d'une courte séance d'entraînement. Même s'il n'y a qu'un entraînement Youtube 5 minutes est - tout mouvement est mieux que pas d'exercice.

La beauté des séances d'entraînement Youtube est que vous pouvez tirer le meilleur parti du confort de son salon car vous avez besoin aucun équipement pour eux. Cela signifie que nous, vous pouvez également faire si votre enfant est là et éveillé. Prenez-le dans le salon et laissez reposer et regarder juste maman pendant l'exercice.

Il est préférable de mettre votre bébé dans un videur de bébé comme le « jeu Rainforest Jumperoo » par Fisher-Price. Donc, votre trésor est sûr dans votre région, peut le videur mais encore tourner de 360 ​​degrés et a donc tout vu. Jouets comme des lions rouleau rotatif, le clicker crocodile ou Schmetterlingsbeißhilfe emploient votre bébé avec des lumières colorées et de la musique, devrait-il se désintéresser de votre séance d'entraînement. Le Jumperoo est également réglable en hauteur en trois étapes, puis grandit avec votre bébé.

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L'arme secrète par excellence: Miel

Il est presque un paradoxe: Dès qu'un agent de beauté est utilisé tant que le miel, mais beaucoup de femmes aujourd'hui ne savent pas comment le miel peut être efficace dans les soins de beauté. Le miel contient un certain nombre de vitamines et de minéraux, avec laquelle il peut aider dans le renouvellement de la peau. De plus, comme le miel hydrate aucun autre moyen et par les enzymes contenues, il apaise même la peau irritée. Les médicaments anti-bactériens dans le miel peuvent également aider à l'acné.

Cependant, la meilleure chose au sujet du miel est qu'il agit très rapide. Rejoindre simplement le matin avant le brossage fixer une couche de miel liquide sur la peau, puis le laisser agir pendant le brossage. Ensuite, vous lavez le miel sur avec juste de l'eau à nouveau. Vous remarquerez que votre peau après ces trois minutes regarder aussi frais et propre aussi longtemps disparu!

Vos avantages de la peau sinon toujours. Que vous le fassiez tous les jours ou seulement de temps en temps. En théorie, vous pouvez enregistrer ce masque trop donc de miel - pour les jours où vous avez vraiment besoin de la fraîcheur.

Une routine de maquillage fixe

Parfois, il y a des jours où les petites aides ne aident pas et vous avez les gros canons sortent. Qui veut regarder encore frais après une courte et particulièrement épuisant la nuit, ne vient au maquillage autour. Il se trouve être le moyen le plus efficace et plus facile à regarder rayonnante en quelques minutes. Malheureusement, il est pas toujours facile, surtout avec de jeunes enfants, de trouver le temps de mettre seul sur le maquillage. Il doit y avoir quelque chose maman déjà créatif afin de ne pas avoir à se lever à l'aube, avant que les enfants.

Ce que vous devez pour cela est un jouet qui vous donne le temps. Il doit éveiller la curiosité de vos enfants et leur permettre de faire face à lui seul aussi longtemps que possible. Le « Little People gratte-ciel circuit » par des offres Fisher-Price enfants non seulement de routes pour la conduite, mais aussi une piste qui peut tirer à nouveau la voiture, et les stations de rôle comme le garage ou une station-service. Là où les enfants peuvent laisser leur sauvage imagination courir et gens chiffres des histoires avec le « Little. Ainsi que leur créativité est encouragée et vous avez assez de temps pour finir près de vous pour la journée.

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Astuce: Quand il vient réveiller un regard fatigué, il n'a pas besoin de maquillage. Au contraire: La devise est, moins est plus. Trop de maquillage ou de maquillage trop fort , vous pouvez le faire paraître encore plus fatigué.

Maquillage 5 minutes avec effet de sillage immédiat:

Vous avez besoin:

Comment ça marche: Votre commence à tamponner le cache - cernes sur les ombres sombres sous les yeux. Ensuite , vous portez la base de lumière (une BB Cream fonctionne aussi) sur le visage et aveuglé automatiquement les bords anti - cernes. Ensuite , vous portez une partie de l'ombre à paupières clair dans votre œil sur et sous le point le plus haut de votre sourcil. Puis elle tuscht vos cils. La finition est l'aspect frais. Cette routine de maquillage prend environ 5 à 10 minutes et vous êtes prêt pour la journée!

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