Manque de sommeil: cette mère parle de lâme de tous les parents

6 mars 2020

Cernes, les rides et les maux de tête sont des effets secondaires désagréables de la privation de sommeil pour les parents de jeunes enfants. Mais un fait fait toutes ces choses négatives pour elle.

Trop peu de gens de feuilles de sommeil irrité, stressés et impatients. Les scientifiques ont averti maintes et maintes fois qu'il peut vous rendre malade si vous dormez trop peu durable. Tandis que les parents de jeunes enfants sont la nuit après nuit, la part de leur lit avec leur junior pleurnichard ou debout tous les matins pour être fait encore de la nuit.

Le manque de sommeil est pour les parents de jeunes enfants si la dure réalité. Écrivain, consultante en lactation et sa mère Wendy Wisner sait que trop bien. Avec deux fils âgés de 3 à 9 ans, elle apprend la dure à passer par les parents ce que tous les soirs. Dans leur pratique quotidienne, ils ont aussi rencontre constamment des femmes qui dérange le manque de sommeil. Ce qui, ainsi que tous les autres qui aimeraient former une opinion sur le sujet, Wendy a consacré un poste Facebook. Et dit tout ce que vous dites à ce sujet doit.

La privation de sommeil. Il existe. Il suce. Il fait des cercles foncés sous les yeux pour les rides entre les sourcils, les maux de tête, moins de patience, le stress, la tristesse. Et pourtant , il fait partie de la parentalité. Le manque de sommeil est ce que la parentalité est. Il se lève tous les soirs avec un enfant en bas âge verschnupften, fiévreux. Il est calme toute la nuit et câlins, rappelez - vous ce qu'il était comme quand il était encore en vous, au chaud et en toute sécurité. Il est votre enfant d'âge scolaire qui se faufile la nuit pour vous coucher, car il avait un cauchemar qui prend la main et tombe à nouveau endormi. Le manque de sommeil est un parent dans sa forme la plus simple et primitive.

Et pourtant , les parents sont critiqués pour leurs enfants si elles sont reçues sur les besoins de la nuit. Qu'il crier! Vous faites la promotion d' une mauvaise habitude! Bien sûr, il y a des limites qui peuvent être réglées dans la nuit. Peu importe. Mais parfois , les enfants ont besoin que vous. Il est exhaustif, terrible, mais toutes ces victimes est certaine cette base de douceur. Étant donné que cette connaissance est le fait que personne là - bas d' autres dans le monde qui peuvent donner à ce moment votre enfant exactement - parce qu'il vous prend tant et que vous êtes là, éveillé, présent, vous l'aimez, vous protéger.

Le poste de Wendy était « merveilleuse et une quantité surprenante de » résonance, comme dit dans une interview accordée à « Huffington Post ». Les femmes l'ont remerciée d'être une charge de bits les a pris des épaules et pour eux qu'ils ont montré qu'ils ne sont pas seuls dans leur lutte contre le manque de sommeil. « Les mères ont besoin de savoir qu'ils ne sont pas seuls - qui les aidera dans les jours les plus difficiles », a déclaré Wendy.

« Je voulais que les gens de voir que les regards de la maternité comme - pas de maquillage, ses cheveux tirés en arrière dans une queue de cheval échevelé, les rides, les poches sous les yeux », dit l'auteur. « Mais c'est la réalité et il est l'un des plus beaux et les plus honnêtes choses que les gens peuvent faire. »