Moment time out: Cest pourquoi une petite pause ne suffit pas

11 février 2020

Avez-vous dorloter fois deux heures chez le coiffeur ou passer une soirée entre amis - qui est généralement ce que Mamans compris comme temps pour vous-même. Votre petite pause. Mais est-ce vraiment suffisant? Est-ce suffisant pour recharger votre batterie? Je, moi-même mère de deux enfants, dire Non! Et dire comment le faire mieux.

Mamas ont les mains pleines. En plus du travail qu'ils sont en fait souvent ceux qui font la plupart des travaux ménagers et gardent les enfants. Y compris l'organisation de fêtes, cadeaux d'anniversaire, les dates de jeu dans l'après-midi ou rendez-vous médicaux. Maman est comme une annonce une fois si bien dit, le gestionnaire de la famille. Moins le salaire annuel et le droit aux congés d'un gestionnaire.

Pour les mères parmi nous, car cela est parfaitement bien que restreint de quelque manière que chargé ou interférer, les lignes suivantes sont probablement rien. Mais qui atteignent leurs limites pour tous ceux à qui je encore et encore moi-même compte aussi que maudire ce travail et semblent souvent la famille incompatible beaucoup pour les quelques lignes qui sont certainement quelque chose.

Ils sont également disponibles pour ces petits, le souhait que les choses différemment, un peu égal RAN un peu à la maison.

Patriarchie en nous tous

Parce que le patriarcat - Le monde de l'homme embossé - réside dans chacun d'entre nous. Bien que nous ne réalisons pas et nous croyons que nous vivons beaucoup plus égaux que, disons, même nos parents. Lorsque les enfants entrent dans une relation, il est très souvent la femme qui reste à la maison. Il est la femme qui travaille dans le but de garde d'enfants moins. Il est la femme qui fait beaucoup de tâches ménagères.

Et avant que vous le sachiez, vous schrappt à travers toutes les exigences (le rôle de la mère, travailleur et femme au foyer) raréfient sur un épuisement plus. Les nerfs sont vides tous les soirs et on se demande comment il pourrait en arriver là.

Et vous savez que ce moment quelque chose doit changer. Mais où commencer?

Formulé ouvert vos désirs

La routine est le plus grand ennemi ici. Vous vous trouvez si rapidement dans une ornière de travail, les enfants et les ménages encore que vous n'interrogé les tâches utilisées. Faire avancer les choses parce qu'ils ont été si bien fait et les deux dernières courses arrière. Cela a été enregistré si souvent entendu. Et si nous sommes honnêtes, est dans cette phrase , non seulement la frustration, mais surtout la démission.

Mais si elle est cette routine exactement, qui dérange vous, alors vous devriez en discuter avec votre partenaire. Dites - lui que vous n'êtes pas satisfait et voulez - vous faire quelque chose différemment. Formulez comment vous voulez - il plutôt ce que vous souhaitez.

Ne pas attendre jusqu'à ce que vous cultivez dans toute la tête et vous ne savez pas comment faire tout tu. Selon nous , les humains se sentent resserrée, plus destructrice que nous traitons avec nos semblables humains. Au lieu de dire ce qui nous dérange et ce que nous voulons changer, nous avons tendance sous pression pour faire d' autres accusations. Un dialogue constructif est impossible.

Il ne changera pas même après une conversation à clarifier à la fois. Mais est important que vous préciser dans I-messages, comment allez - vous et ce que vous souhaitez. Précise régulièrement que vous deux sont satisfaits de la répartition des responsabilités à la maison et au travail.

La vie quotidienne des enfants: Comment gérez-vous vos tâches quand même!

Demande instamment aux libertés pour vous et donner ce que

Personne ne peut autour de l'horloge et le jour après la garderie pour les autres - même pas une mère. Tout le monde a besoin de temps pour eux - mêmes. Et nous devrions exiger Mamas et précisément à un rythme qui nous donne assez d' énergie et de la force et le bien-être mental pour la prochaine étape. Et sans se sentir coupable. Pour les enfants sont tout aussi bien pris en charge quand papa.

Parfois , même une simple coupe de cheveux ou le dîner est riche avec des amis. Mais de l'expérience personnelle , je peux dire que cela ne suffit pas toujours. Parce que nous faisons beaucoup trop irrégulière. Il est beaucoup plus de prendre du temps sur une base régulière, que ce soit dans le sport, un cours VHS ou bricolant dans l'atelier.

Le cours de la récupération finale dans un week - end complètement sans enfant. Parlez si vous pouvez mettre en place une telle chose. Le temps de déplacement Mama, le temps de papa, temps de prend les enfants et disparaît parfois un sans eux. Ni les enfants ni maman ou papa viennent si court.

Et doivent être respectés ont à l'esprit

La chose la plus importante pour une plus grande satisfaction et l'équilibre est que les accords vous qui ont été faites conjointement, sont également conformes. Cela ne signifie pas que l'on n'est plus souple ou prêt à faire des compromis. Mais il est dit qu'il met à la disposition des responsabilités des partenaires en principe et lui donne la confiance qu'il fera consciencieusement.

Parfois , cela signifie que vous faites racheter lui - même doit parce que le partenaire fait des choses juste différent. Mais il ne fait que différents, pas pire.

Clairement partout: Il y a maman et papa

Je ne sais pas à quelle fréquence vos enfants dès la maternelle sont devenus malades ou à l'école, mais nous quelques fois , malheureusement , est arrivé avant. Et qui ont appelé les éducateurs et les enseignants? Correct: la maman. Alors moi. Et, bien que les deux chiffres sont stockés.

Qui reçoit régulièrement des éloges pour toute seule pour prendre soin des enfants tandis que le partenaire pendant quelques jours pour Voyage (affaires)? A droite, Papa. Et seulement il.

Et qui sera bizarre et la négligence des enfants accusés s'il veut obtenir complètement après la naissance et retour congé parental au travail? À droite, il est maman.

Je pense que vous comprenez mon point? Toujours coincé dans l'esprit des gens (jeunes et vieux) le stéréotype que maman prend soin des enfants, leur consolation et de soins sacrificiellement pour eux. Papa va là - bas avec une certaine façon.

En fait, cependant, papa l'autre parent. Il a participé à la procréation à 50 pour cent et il devrait participer à l'éducation à 50 pour cent. Même papa peut prendre soin, le confort et le sacrifice.

Les enfants souffrent pas garantis par si Papa occupé dans l'après - midi avec eux, le soir , l'histoire de l'heure du coucher lu ou les amène au lit pendant que maman prend soin de lui - même. Parce que Papa est l'autre parent et chaque fois a juste besoin d' une pause.

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