Mon enfant na pas faim le matin: 5 tours

29 janvier 2020

« Non maman, je ne suis pas faim! » Si vous semble familier, l'ensemble, vous serez intéressé cette contribution déterminée. Est-ce que votre enfant le matin pour manger quoi que ce soit? Êtes-vous inquiet car il est livré avec un estomac vide à l'école? Ne pas paniquer avec ces cinq trucs que vous lui faites un appétit. Une chose est certaine: Pour les enfants, le petit déjeuner est un repas important que vous ne devriez pas manquer.

Préparer le petit déjeuner ensemble avec l'enfant

Si vous avez le temps, vous pouvez lui proposer de l'âge de la maternelle, vous les nappes et la préparation du repas du matin à l'aide. Vous pouvez presser ensemble les oranges, pain grève de la confiture de Bonne Maman. Tout en préparant leur propre petit - déjeuner, l'appétit est réglé à coup sûr! L'enfant peut décider de son assiette et les différents aliments et bien sûr fiers que (presque) tout a réussi tout seul!

Et ne pas oublier de prendre le petit déjeuner avec l'enfant, au lieu de rester là seul devant le téléviseur. Un repas commun du matin est important pour l'enfant d'être un bon modèle de rôle et l'encourager à faire la même chose pour vous. Avec la famille manger le petit déjeuner et prendre un peu de temps ensemble est une excellente façon de commencer la journée.

Offrez à votre enfant comme un grand

Parfois , les enfants mangent moins parce qu'ils ne sont pas le même chaque matin le petit déjeuner serait servi en place.

Changez vos habitudes et de montrer à votre enfant qu'il est déjà grand maintenant et peut découvrir de nouveaux goûts et préférences. Prenez une « tasse Grosse produit » (ou en acheter un pour l'occasion) et lui offrir des céréales de petit-déjeuner. Attention, cependant, que son repas du matin contient tous les nutriments essentiels: Composez donc les flocons, qui sont adaptés aux enfants.

Mettez son petit déjeuner actif

Et si le droit de l'enfant après s'être levé n'a pas faim? Il peut prendre un certain temps le matin jusqu'à ce qu'il obtienne l'appétit. Offrez-lui après avoir pas le même petit-déjeuner, mais d'abord un grand verre de jus de fruits, avant qu'il ne fait à juste titre: douche, enfilez. Ainsi, son temps du corps à croissance lente, et la sensation de faim peut se développer. Rappelez à l'enfant de manger avec une serviette: Ce serait dommage si elle devait se rhabiller en hâte à nouveau avant d'aller à l'école.

Et si rien ne fonctionne, vous pouvez essayer de réveiller l'enfant quelques minutes plus tôt. Cela pourrait lui manquer, de développer l'appétit.

Essayez avec la variété

Salé, sucré. Et si votre enfant a besoin tout simplement plus de variété?
Comme plutôt doux , vous pouvez aussi des morceaux de fruits, des céréales, des fruits cuits ou secs , il prend des sandwiches à la confiture traditionnelle. Bomber vers le haut.
Si vous préférez utiliser salée Eats, vous lui offrez une demi - tranche de jambon, une tranche de fromage ou de riz ou d' un demi - œuf dur (si du dîner la veille quelque chose à gauche). Modifier la nourriture qui a vos goûts enfants, mais il faut éviter trop de sucre et trop gras.

Une table joliment décorée et un plat est dirigé drôle pour aiguiser votre appétit

La nuit avant le pont de la table du petit - déjeuner pour toute la famille. Apprenez - lui il y a bien, sous le plat préféré de l'enfant et un napperon amusant prêt à lui permettre le plaisir du petit - déjeuner. Parking du matin tous les produits sur la table, afin que l'enfant se plaisir sur la nourriture!

Une petite astuce : Mettre en place avec lui une plaque drôle par son conçu avec les différentes formes alimentaires et des images. Ainsi , l'enfant se développe plus rapidement l'appétit. De plus, cela est une bonne solution pour qu'il mange un peu de tout.

Le ventre plein, il est temps d'aller à l'école!
Ne pas oublier: Un petit - déjeuner est relaxant une bonne préparation pour toute la matinée et aide à bien commencer la journée.
Et quels trucs vous savez, pour vos enfants à dévorer son repas du matin?