Pas seulement bon pour le bébé! 6 avantages de lallaitement maternel pour maman

2 mars 2020

Bien sûr, toutes les mamans veulent le meilleur pour leur enfant, ça fait mal de ne pas savoir que l'allaitement est bénéfique pour les mères. « Est-ce que vous prenez de l'allaitement! » - le sentence've probablement entendu plus. Mais il y a deux autres avantages précieux que l'allaitement pour maman.

Certaines rumeurs parlent vraiment têtu: l'allaitement conduirait à l'affaissement des seins. Le pas mais vrai. Que ce soit la poitrine changé après la naissance d'un enfant en forme, la taille ou la force varie d'une femme à et est déclenchée par la grossesse. Cela signifie que même le sein des femmes qui choisissent d'allaiter peut changer.

Cependant, ce qui est vrai que l'allaitement ne dispose pas d'une série d'effets positifs que sur l'enfant, mais aussi la mère - pour le corps, l'esprit et l'âme. Alors que vous savez exactement comment maman peut bénéficier de l'allaitement au sein, nous vous disons six avantages auxquels il détermine ont pas pensé:

1. Régression plus rapide de l'utérus

L'hormone ocytocine, qui est libérée lors de l'allaitement, affecte non seulement le lien entre la mère et l'enfant est positif, mais il favorise aussi le retour de l'utérus. Dans les premiers jours après la naissance ocytocine déclenche les contractions d'arrêt appelé à, le premier enfant est une légère traction dans le bas - ventre, similaire , mais très affaibli que le travail - l'enfant peut se produire déjà deuxième cette intense. Les contractions toujours besoin d' aide dans la cicatrisation des plaies de l'utérus. Les navires sont rapidement fermés, de sorte à guérir les blessures plus rapidement dans l'utérus. En conséquence, les mères allaitantes souffrent également moins de carence en fer , car ils perdent moins de sang.

2. Résistance au stress

Un autre avantage de l'ocytocine est l'hormone cortisol abaisse les niveaux dans le corps. Le cortisol est une hormone de stress. Si le niveau diminue, les mères se sentent tellement détendue et facile. En plus de l'ocytocine également un autre avantage pour l'hormone mère allaite , mais distribuée: prolactine. Prolactine est en fait pour la production de lait, mais aussi que le besoin de sommeil diminue. Les mères qui allaitent se sentent le manque de sommeil si souvent moins onéreux que les mères qui élèvent son bébé avec une bouteille. La combinaison de l'ocytocine, prolactine et cortisol moins ainsi utilisé dans la nature du fait que les mères peuvent faire face à des situations stressantes que cela veut dire les premiers mois avec bébé pour le corps plus facile.

3. Perte de poids

Après la naissance, de nombreuses femmes pèsent le poids du bébé supplémentaire. Régimes radicaux, vous devriez toujours éviter parce que le bébé sera alors plus optimale fournie avec des nutriments pendant l'allaitement, mais. Heureusement, la nature a pris des dispositions pour ce cas et soutient les femmes dans la perte de poids santé après la naissance par l'allaitement.

Il en coûte la puissance du corps pour faire du lait maternel pendant des mois ou même des années, et qui a besoin d'un si petit homme de vivre et de grandir dans les montants. L'allaitement maternel lui-même consomme des calories supplémentaires. Mais combien dépend fortement du propre équilibre hormonal et mode de vie. On estime que le corps de lactation verbaucht environ 400-600 calories de plus par jour. Donc, nourri vous regardez normal et équilibré sur, créant ainsi un déficit et l'organisme puise l'énergie restante des réserves de graisse. Sun continuera à fournir de façon optimale le bébé pendant que maman perd du poids.

4. Réduire le risque de maladie

Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord Chapel Hill ont constaté que les femmes qui allaitent leurs enfants, un risque de cancer du sein et des ovaires ont considérablement réduit. De plus, l'ostéoporose, sont l'hypertension et divers problèmes cardiaques moins fréquemment. Le Centre de recherche allemand sur le cancer (DKFZ) a même constaté que le risque de cancer du sein chez les femmes qui ont allaité pendant plus de 13 mois a chuté de 42% une somme exorbitante. L'allaitement prolongé peut donc même avoir un effet positif sur la santé des femmes pendant des décennies à venir.

5. Proche du bébé

Bien sûr, les mères qui ne sont pas allaités, contact avec la peau à proximité peut avoir avec son bébé et de construire ainsi créer un lien aussi fort avec son enfant. La nature nous montre les mères à l'allaitement, mais plus facile par la libération de l'ocytocine. Les hormones diminue de miracle à savoir non seulement le niveau de stress, mais il est également connu comme l'amour ou hormone du bonheur en raison de son caractère obligatoire. Il renforce le lien affectif entre la mère et l'enfant.

6. Plus de sommeil

Et last but not least absolument: Les mères qui allaitent ont la nuit quand vous obtenez bébé faim, posez pas séparément à un flacon pour se préparer. Vous n'avez pas dormi dans la course de cuisine, mesure le lait en poudre, préparer et réchauffer. Si vous bébé qui dort dans un lit supplémentaire, ils doivent juste rouler sur le côté et déjà, elle peut nourrir son enfant. Le sommeil précieux est donc moins perturbé. L'avantage est bien sûr que maman est plus reposé. L'allaitement peut apporter donc plus confortables et les mères plus calmes nuits.

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