Peau gercée: 5 conseils pour une peau saine

28 février 2020

Nous sommes « enveloppé » de la tête aux pieds dans la peau et le plus souvent nous nous sentons un violon. Cela change rapidement lorsque nous harcelons les petites fissures colonnaires. Vous ne blessez pas seulement comme l'enfer; Le processus de guérison prend beaucoup de temps. Comment expliquez-vous comment ne gercées la peau et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Comme le plus grand organe de la peau humaine a beaucoup à faire: la barrière protectrice contre les influences extérieures , elle et assure que l'eau et la chaleur seront stockés dans notre corps. Si la peau est fissurée mais elle est malade! Juste la peau craquelée a besoin d' un soin particulier et spécial.

Les causes de la peau gercée

La peau craquelée peut avoir de nombreuses causes. Les plus courants sont les influences extérieures telles que le froid, la chaleur, du soleil et de l'eau; de l'intérieur à la déshydratation acte, une mauvaise alimentation, les déséquilibres hormonaux et le stress sur l'état de la peau.

Les mains et les pieds sont le plus souvent utilisés par gerçures affectée, car la peau est beaucoup plus mince que le reste du corps. Il a aussi peu de glandes sébacées de protection. Joindre les influences externes et internes précités plus sur les glandes sébacées produisent moins de graisse et la peau est sèche et craquelée. Avec ces 5 règles gercées sa peau est sur la bonne voie:

Règle n ° 1:. Fendillement de la peau ne doit pas être rayé

Sec démangeaisons et des zones fissurées sur la peau! Maintenant, il dit: Restez forts! Celui qui suit le soulagement supposé de se gratter, verschlimmtert son emplacement. Une crème analgésique ou spray anti-démangeaisons (par exemple 'Eucerin AtopiControl spray anti-démangeaisons) de briser le cycle des démangeaisons et le grattage à briser.

> Règle n ° 2:. Fendillement de la peau doit être fournie avec une humidité suffisante

Gerçures très importante: fournir la peau avec une humidité suffisante! lavage assèche la peau particulièrement fréquente. Dans un bain d'eau très chaude devrait être complètement sans. Douche plutôt tiède. Alors que la peau ne soit pas irrité, ils ne devraient pas être trop fortement frotté. Puis frottez une crème de graisse anhydre avec des mouvements circulaires doux, dans la peau.

.> Règle n ° 3: fendillement de la peau ne tolère pas d'alcool

Cette règle vaut non seulement pour les boissons alcoolisées, mais aussi pour la prise en charge! Les produits qui contiennent de l'alcool, sécher la peau. Au lieu de cela, vous devez d'un nettoyant avec un pH bas pour reculer.

.> Règle n ° 4: fendillement de la peau a besoin de vitamines

La carence en vitamine est souvent une cause de gerçures. Booster d'énergie sous forme de carottes, le céleri, les poivrons et les patates douces attraper à nouveau leur teneur en vitamine A. La vitamine B se trouve dans les avocats , les bananes, les pommes et les noix. Épinards, lentilles, champignons et l'avoine sont pleins de biotine - une vitamine de beauté qui est responsable de la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.

Règle n ° 5:. Cracking des besoins de la peau repos et de détente

Beaucoup à faire au travail ou dispute avec votre partenaire? Le stress est également une raison pour la peau sèche et craquelée! Alors détendez-vous, détendez-vous et se détendre à nouveau. Utilise le week-end pour profiter d'une promenade dans la nature. Beaucoup d'exercice aide à réguler le flux sanguin vers la peau; Sweat nettoie les pores et douches lavé les cellules mortes de la peau.

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