Portez des talons: 13 conseils pour courir parfaitement sur des talons hauts

19 février 2020

Les paragraphes étendent non seulement la silhouette, mais font aussi les jambes encore plus belle. Mais pas chaque femme peut marcher sur des talons hauts. Avec vous la transition vers des talons hauts comme un clou-mordeur? Pas besoin de désespoir! Ici, vous apprendrez les meilleurs conseils pour parfaire marcher sur des talons hauts et ce qui aide vraiment contre pieds endoloris.

Quelle hauteur et la forme doivent choisir d'exécuter de manière plus sûre sur des talons hauts? Et comment gérez-vous pavaner sur les talons hauts sans tomber vertigineusement à travers la vie? Nous allons vous dire qui travaille comme marcher en toute sécurité sur des talons hauts!

Apprendre à marcher sur des talons hauts, si vous les paragraphes ours droit


Il n'y a pas encore Fell maître du ciel. Cela vaut aussi dire lors de la marche sur des talons hauts. Conseil: la pratique dans le miroir! Déplacer avec une démarche de roulement femelle et met un pied devant l'autre pendant la course.

Pour les paragraphes élégants vous devez marcher le tour swing de la hanche féminine. Tout comme les candidats dans Next Top Model Allemagne. Mais ne pas trop! utilisation trop des hanches peut regarder rapidement votre équipement pas cher sur des talons hauts.

Avec ces quatre conseils que vous marchez en toute sécurité sur les talons

premier La pratique rend parfait.
Les hauts talons ours d' abord autour de vous habituer à la nouvelle sensation pour les courtes distances (à la maison ou sur le chemin de la boulangerie). Il est sur le point de ne pas courir avec les talons hauts un marathon: L'objectif est que vous vous et en toute confiance naturellement se déplace des talons hauts.

2. Ne commencez pas trop élevé.
Dans le dos est la meilleure hauteur du talon est de 3 cm minimum. A partir de 9 cm, le pied peut être voûté, ce qui a inévitablement conduit à des problèmes d'équilibre. Ainsi , la hauteur du talon est parfait 5 à 6 cm.

3. La stabilité est tout.
La chaussure doit correspondre parfaitement. Essayez les talons hauts et fait quelques pas avec elle: Vos pieds ne doivent pas trembler à l'apparence. Si vous avez à plier les genoux en marchant trop forts, les chaussures ne sont pas appropriés et votre apparence de vitesse plutôt que maladroit élégant.

4. Sangles assurent la sécurité.
Astuce pour ceux qui sont en cours d' exécution encore très incertain sur des talons hauts: Choisissez une des chaussures d'exercice des talons hauts avec des sangles de cheville ou des bottes à la cheville. La raison: Cette forme de chaussures donner à vos pieds un soutien et il est stable en elle. Cela fait courir sur des talons hauts beaucoup plus facile que dans les pompes.

Marcher sur les talons hauts: Ceci est la chaussure débutant parfait!

Vous avez de la chance, parce que abonder dans les magasins de chaussures à talons larges blocs. Dans ces talons hauts , vous avez une poignée plus grande et vous exécutez plus sûr que talons aiguilles. En plus de la forme de l'épaule et les talons hauts semelle joue un rôle important dans la gestion. Vous devez fournir le pied une courbure agréable et assurer une base sûre. Soit dit en passant, la forme ergonomique empêche également les pieds endoloris.

Et coussinets antidérapants (visite ici sur Amazon) , vous pouvez aider à améliorer votre équipement en talons!

Sélectionnez les paragraphes corrects: étape par étape à la transition parfaite

Les nouveaux arrivants: Sur vos chaussures de sport confortables elle levée que de se glisser dans des ballerines super-plat? Ensuite , vous ne devriez pas prendre immédiatement des chaussures cm avec un talon aiguille le 8 Étape par étape et augmente lentement vous. Le niveau de bruit vous a attrapé immédiatement? désaltère Puis l'envie soudaine de la taille avec des talons de plate - forme qui sont plus stables que les talons aiguilles bancal.

Experts: Votre pavane depuis votre adolescence sur des talons hauts à travers la vie et la victime de chute à la seule pensée de Christian Louboutin pompes extasiant? Ensuite , vous pouvez vous permettre quoi que ce soit en termes de ventes. Mais attention: galvaudé vos chevilles ne sont plus que nécessaire! Courir pieds nus à la maison aussi souvent que possible - ce détend les pieds.

Apprendre à marcher en talons hauts: talons dépendent de la figure

Marcher sur les talons hauts: 3 conseils pour pieds endoloris

1. Pieds Neat avec mal à la peau saine moins
Écorché et gerçures assure pieds endoloris dans des talons hauts. Qui est sujette à des cloques sur ses pieds, devrait maintenir la peau régulièrement avec des crèmes spéciales pieds et gels. Si vous une longue journée sur des talons hauts avant, vous devriez toujours blister précaution avec des tampons de gel (visite ici sur Amazon) le mettre dans votre poche.

2. La qualité fait la différence
que Vous avez probablement déjà deviné - avec des talons hauts favorables pieds endoloris sont généralement inévitables. La raison: chaussures bon marché attrait visuel joue le rôle principal. Au traitement et la qualité de l'assise plantaire est cependant sauvé. Investissez votre amour pieds endoloris afin de mieux vous dans une paire de talons hauts aussi favorable dans cinq paires. En eux vous avez le plaisir plus longtemps.

Prenez les chaussures du troisième changement
que Vous marchez dans les rues de Manhattan , nous voyons la plupart des femmes dans des ballerines ou des espadrilles. A propos de porter les New - Yorkais pas de talons hauts? Et comment! Mais seulement quand ils ont vraiment besoin, donc, par exemple, au travail ou dans la soirée au club. Sinon confortables « chaussures de course » sont annoncés et les talons hauts attendent dans le sac à main sur leur utilisation.

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