Quest-ce qui aide à lutter contre la transpiration? Ces conseils vous permettront de sauver votre été

22 février 2020

A peine il fait chaud dehors, la sueur coule dans les ruisseaux. Et puis les taches embarrassantes sous les aisselles! Mais à quoi bon contre la sueur disgracieux?

En soi, la transpiration est rien de grave, voire essentiel pour notre corps. Par la chaleur de soudage du corps est transporté à l'extérieur et nous sommes tenus de la surchauffe. Super! Cependant, la plupart d'entre nous pourrait vivre bien avec moins d'humidité. En effet, il est vraiment mal à l'aise quand chemises en été sont humides sous les bras et sur le dos et bâton pour le corps!

Combien nous transpirons, qui a à voir avec les gènes. Ils font en sorte que certaines personnes ont bien deux à trois millions de glandes sudoripares qui sont distribués dans tout le corps, à peine sécrètent un liquide et d' autres humides au moindre mouvement aisselles se. Heureusement, il y a des choses qui peuvent aider ici. De nombreux conseils à la transpiration profuse vraiment apporter ce que si vous les appliquez régulièrement.

Les meilleurs conseils contre la chaleur: L'aide vraiment!

En plus des gènes, il y a d' autres causes de la transpiration accrue. Si nous passons beaucoup bien sûr, mais même si vous êtes enceinte, infecté en tant que femme dans la ménopause est stressé ou peur de quelque chose a. L'obésité peut aussi conduire à la transpiration excessive.

Soit dit en passant: Quelle peut être la cause de la transpiration excessive, apprendre de notre portail partenaire Onmeda.de!

Important: Si vous transpirez beaucoup, à boire beaucoup. Minéraux essentiels (calcium, magnésium) sont excrétés dans la sueur. Le besoin d'être remplacé, de préférence par l'eau minérale.

Ce qui aide à lutter contre la transpiration? 5 conseils simples

Ces remèdes maison contre la transpiration aide à la sueur sur tout le corps: dans les aisselles, sur la poitrine et le dos, le visage, le cou et sur la tête et sur les fesses et les jambes. J'ai essayé de mettre en œuvre autant de conseils possible, vous remarquerez rapidement une amélioration. Sur les bus et les trains d' un ventilateur, à la maison ou au bureau, un ventilateur aide aussi.

Astuce 1: thé de sauge boire

Sage est un bon remède à la maison pour la transpiration excessive. Il régule la transpiration. Buvez plusieurs fois un thé de sauge chaud jour.

Astuce 2: douches froides au lieu de douches froides

Est-il chaud à l'extérieur, il n'y a rien de plus rafraîchissant qu'une douche froide. Mais: Ensuite, vous transpirez deux fois plus vite. Beaucoup mieux: Habitués à vous douches de contraste. En passant de la circulation de l'eau chaude et froide à la peau est stimulée et vous transpirez moins. Ferme nécessairement avec de l'eau tiède.

Astuce n ° 3: la taille de l'usure, des vêtements naturels

Bâton de coton au corps, lin vêtements sont beaucoup mieux. Prenez les jours chauds. Pour le respirant sport, vêtements fonctionnels humidité hydrofuge est le meilleur. Assurez - vous que cela ne soit pas appliqué trop serré. Les corps transpire moins lorsque l'air entre le corps et le vêtement peut circuler un peu.

Astuce n ° 4: Les boissons glacées pour éviter

Les boissons glacées est comme une douche froide: Ensuite , vous transpirer encore plus, parce que le corps doit faire face au froid soudain. Il vaut mieux avoir à manger des boissons chaudes. De plus, l'alcool n'est pas la boisson pour vous si vous transpirez rapidement.

Des boissons chaudes peuvent d' ailleurs boire. Au début , elle transpire pendant plus longtemps, mais qui disparaît de rapidement. Caféine Évitez devrait vous cependant, comme dans le café, le thé noir ou vert.

Astuce n ° 5: Forte épicée et shun nourriture grasse

Il y a une raison pour laquelle l'été a plus d'appétit pour les repas légers. Après copieux, la nourriture riche en graisses les sueurs du corps renforcé. Malheureusement, même si vous avez mangé ce que Sharp. Mieux: Accède salades, doux légumes frits épicés, gaspacho (soupe froide).

Pieds moites Cas particulier: Ce qui aide à lutter contre la transpiration sur les pieds?

Constamment la transpiration des pieds sont particulièrement désagréables. Si vous souffrez, vous pouvez suivre les conseils ci-dessus. Il y a un peu plus cependant.

Contre la transpiration, vous devez:

Sources et information:


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