Rapports sexuels pendant la ménopause: 5 conseils pour plus de plaisir dans la chambre

21 février 2020

La ménopause signifie la fin de toute vie sexuelle - de sorte que la peur de beaucoup de femmes et d'hommes. Mais cela est vrai du tout?

Niveaux estrogène baisse au cours de la ménopause , le désir de relations sexuelles avec lui. Au moins que beaucoup de femmes ont peur. Heureusement, ce n'est qu'une rumeur. , Une étude menée par l'Université de Göteborg montre que la vie sexuelle juste au - delà du 70 descente. Avec 40, 50 ou 60 ans, les femmes sont toujours le centre de la vie et profiter du temps ensemble dans la chambre. Plus que jamais, peut - être parce que la femme est maintenant assez d' expérience pour savoir ce qu'elle aime et de le dire. Et la question délicate de la grossesse non désirée est associée à la ménopause, heureusement, de la table.

Néanmoins, une certaine influence la ménopause sur la sexualité féminine. En raison des faibles niveaux d'oestrogène, le vagin devient plus sèche. Ça me fait mal pendant les rapports sexuels et augmente le désir. Cependant, le plus commun Lust Killer est la femme elle - même. De nombreuses femmes peuvent être de la ménopause trop de stress. Sentez - vous vieux, pas plus souhaitable. Ils souffrent souvent des effets secondaires de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, des sautes d'humeur ou de l'agitation. Ce non seulement pour le plaisir sous les draps.

Dr. Frauke brailler, médecin généraliste en mettant l'accent thérapie sexuelle, a quelques conseils pour vous aider à oublier les symptômes de la ménopause et apporte une nouvelle énergie dans votre vie amoureuse.

Astuce 1: Vous ne vous endormez pas d'abord!

Ne laissez pas venir à un Sexpause plus. Prenez le temps pour l'autre. Soirées romantiques de plantes, vous améliorer votre humeur, vous jeter pour votre partenaire dans un plat. Puis vient le désir pour le sexe par lui-même.

Conseil n ° 2: dupant Plaintes physiques

La sécheresse vaginale ? Ce n'est plus un obstacle aujourd'hui. Il existe des crèmes et des suppositoires oestrogène qui peuvent aider ici et les membranes muqueuses du vagin Humidifiez. Aussi une bonne astuce: Utilisez Lube. Non seulement adapté pour les jeux sexuels, mais aide aussi si le vagin est non seulement assez humide.

Astuce n ° 3: vous accepté!

Oui, vous êtes dans la ménopause et les seins ou les fesses ne sont pas aussi ferme qu'il ya quelques années. Peut-être vous aussi un plus pèse bits. Ne fait rien! Votre partenaire a également changé. Faire la paix avec votre apparence et vous relaxe. Votre partenaire dérange les kilos non garanties.

Astuce n ° 4: expérience de jeu

Vous connaissez votre corps et votre partenaire et sortir. Vous savez exactement comment il vous reçoit dans l'ambiance, ce que vous aimez tous les deux. Rappelez-vous comment beau temps toujours ensemble suscite le plaisir garanti.

Astuce n ° 5: essayer quelque chose de nouveau

Peut-être que le temps a glissé une certaine routine dans le cours. Essayez quelque chose de nouveau afin de le combattre. Cela ne signifie pas que vous devez faire de la gymnastique par le Kamasutra. Mais nous allons essayer d'autres positions ou le sexe égaré du lit au canapé. Une nuit à l'hôtel peut faire des merveilles.

sources:

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