Recettes deau infusée: 5 idées fraîches pour votre eau vitaminée

2 mars 2020

L'eau normale est trop fade pour vous? Ensuite, faire de l'eau fruitée de la vitamine hors de lui! Voici cinq délicieux infusé eau vous recettes GARANTIS ne sais pas.

Non seulement en été ou après l'exercice, il est important de boire beaucoup. Le meilleur cours, le thé sans sucre ou de l'eau minérale classique. Mais parce que cela peut devenir ennuyeux à long terme, l'eau aromatisée est une alternative saine et savoureuse.

Sous rien de l'étiquette de la hanche est caché essentiellement autre que l'eau qui est souteneur avec des fruits. Qui fournissent non seulement un peu plus de couleur et de saveur, mais donnent aussi une petite partie de leurs vitamines et autres nutriments de.

Quelle est la santé infusé eau?

Qui maintenant satisfait et pense qu'il couvre avec l'eau infusée ses Exigences en vitamines quotidiennes, nous devons décevoir: Il se dissout seulement une fraction des vitamines dans l'eau. Mais bien sûr , vous pouvez également le fruit haché entre le grignotage et donc pousser leur propre équilibre de la vitamine.

Le grand avantage de la santé « eau de la vitamine » est qu'il est rafraîchissant et délicieux goûts - de sorte que vous buvez plus automatiquement. Infusé l'eau permet ainsi l'humeur à boire. C'est à peu près tout le secret. D' accord, il semble aussi agréable et fait bien dans la façon dont votre flux Insta.

Voilà pourquoi vous devriez faire votre propre eau de vitamine

Cours d'eau infusée il y a le supermarché pour acheter. En plus des édulcorants artificiels contiennent souvent des colorants et des arômes, ce qui est tout sauf sain. Si vous faites votre eau de vitamine elle-même, vous choisissez comment fruité et doux votre eau est infusé. Et par la façon dont vous économiser si l'argent!

Recette de base pour l'eau infusée

Ne vous inquiétez pas, la plupart des recettes Infused eau sont super facile. De matériel dont vous avez besoin est un navire pour votre vitamine eau, par exemple, une cruche ou verseuse. Astuce: Il y a des bouteilles spéciales infusé eau avec chambre pour le dépistage du fruit qui Prevent est que le fruit ramolli avec le mélange d'eau (ici sur Amazon).

Vous avez besoin de 2 litres d'eau infusée:

Le fruit que vous devriez laver à fond avant de le couper en tranches ou en petits morceaux dans chaque cas. Ensuite , il suffit de verser l'eau, ajouter au goût et d' herbes à infuser pendant au moins 10 minutes. Astuce: Pour saveur vous laisser reposer pendant 2 heures votre eau aromatisée.

Dans la vidéo: Infused recette eau avec des fraises, le concombre et la menthe

Depuis combien de temps l'eau infusée est durable?

Dans le réfrigérateur, l'eau de la vitamine maison conserve trois à cinq jours. Couvrez - le du navire. Le fruit peut y rester - lorsque l'eau est en cours d' exécution, vous pouvez juste nachschütten que. Astuce: Comme rafraîchissant froid glace infusée L'eau est également plus facile à digérer pour l'estomac est de boire l'eau à la température ambiante.

Infusé Recettes eau: combinaisons populaires

En plus du miel citron gingembre classique, les combinaisons suivantes de fruits et légumes et herbes épicées sont très populaires.

1. Concombre-menthe
2. Orange-menthe
Troisième menthe pomme
4. Peach menthe
5. Citron cassis
6. Citron orange thym

7. Framboise poivre rose (peut être trouvé ici sur Amazon)
8. Basilic Physalis
9. Pastèque concombre


Votre imagination ne connaît pas de frontières! Conseil: dissuadant nous de l'eau aromatisée à la banane, car ceux - ci se dépose rapidement mush appétissante. Pour cela, nos amis jaunes tordus sont faits pour la santé smoothies ou végétalien Belle crème !

Qui a le courage de créations spéciales peut être le plus créatif eau infusée ose même à nos top 5 recettes. Nous espérons que vous apprécierez l'imitation et de tâtonnements - Prost!

1. Infusée Recette eau: pamplemousse-Rosmarin

Bitters sont totalement hanche et peuvent même ralentir l'appétit. En tant que l'eau vitaminée rafraîchissante cette recette infusé L'eau peut aussi bien à votre faim pour freiner pendant un régime.

Vous avez besoin de ces ingrédients:

Rinçage de pamplemousse et de romarin. Couper le pamplemousse en petits quartiers et verser avec le romarin avec de l'eau. Nous allons tirer court toute chose et vous avez terminé! Fruité eau vitaminée.

2. Infusée Recette eau: thym poires et cannelle

Avec la saveur de cannelle répandre cette recette infusé l'eau une touche de Noël. Rafraîchissant il obtient par la saveur de thym épicée.

Ces ingrédients dont vous aurez besoin:

Vous lavez l'ampoule, enlever le noyau et on coupe en tranches fines ou des colonnes. Donner les bâtons de cannelle et le court abgebrausten thym et verser toute l'eau. Laissez-le reposer pendant la nuit et penser à Noël en été!

3. Infusée Recette eau: Pomme-Kiwi Ginger

Vous aimez vert? Alors vous allez adorer cette recette infusé l'eau! Au lieu de pommes vertes aigres comme Granny, vous pouvez également utiliser des pommes rouges doux. Ainsi, l'eau de votre vitamine est directement plus colorée. Avec le gingembre antioxydant vous mentez sain techniquement loin.

Ces ingrédients dont vous aurez besoin:

La pomme est lavée et libérée du noyau. Le Kiwi du schälst et les récolter comme la pomme en fines tranches. Peau de gingembre avec une cuillère et couper soit en tranches ou en bâtonnets. Versez de l'eau et laisser reposer pendant trois heures.

Astuce: Si cela est trop acide, qui peut sucrer avec du miel 1 cuillère à café de sirop d'érable.

4. Infusée Recette eau: vanille framboise Rose

Si vous vous ou votre partenaire une surprise romantique préparer besoin, voilà la recette infusé l'eau de votre choix avec le parfum des pétales de rose, de framboise et de vanille douce eau douce vitamine est trop bonne à boire presque.

Vous avez besoin de ces ingrédients:

Les framboises vous rincer rapidement sous l'eau, puis les Douses avec des pétales de rose. La gousse de vanille en deux et ajouter. Laisser le mélange rose Prélever environ 2 heures.

Astuce: Vous pouvez également utiliser des roses fraîches parfumées du jardin. Seulement en vendant des roses de fleuriste vous feriez mieux de rester à l'écart parce qu'ils sont souvent contaminés par des pesticides.

5. Infusée Recette eau: citron-lavande

Pour Lilalaune il emballe un peu de lavande dans l'eau de votre vitamine! Si vous utilisez des fleurs de lavande séchées, vous devez laisser reposer puis avec un tamis de l'eau, de sorte que vous ne l'avalez pas en boire quelques heures.

Vous avez besoin de ces ingrédients:

Frotter les citrons nettoyer à fond avant de leur couper en tranches. Lavande fraîche vous laver juste nettoyer sous le robinet, puis le remplir avec les citrons dans une casserole avec de l'eau. Vous voudrez peut-être encore doux avec un peu de miel. Laisser 3 heures ou asseyez-vous pendant la nuit et est prêt votre soda violet!

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