Régime sexuel: Cette position brûle le plus de calories

24 janvier 2020

Vous, cependant, voulez perdre une patate de canapé? Ensuite, essayez une fois avec le régime de sexe. Nous vous disons est quelle position le « plus efficace ».

Qui veut perdre du poids devrait préciser: un régime de famine radicale fait à la fin de la journée seulement pour l'estomac gronde et en plus de cela pour une mauvaise humeur et en bonne santé , il est vraiment maintenant pas. Et avant que vous le savez, tous les kilos sont de retour. Bien sûr, le sport serait utile si elle fonctionne à long terme au Super corps. Mais quand mollassons aide un pas. Heureusement , il existe un moyen de le plus agréable bikini préparer -Figur: régime sexuel.

Copulation sauvage pourrait bien passer pour un sport de matelas ardues. Et parce que le mouvement est bien connu, soutient toute perte de poids tentative, pourquoi souffrir sur le pas à pas, si elle est aussi agréable? donc dire aux lifebuoys la lutte et que les livres tombent avec le sexe! La puissance de la tentation intérieure en tout cas fermé rapidement dans ce genre d'exercice physique.

Le sexe devrait être amusant et l'aspect sportif ne soit qu'un effet secondaire agréable, il faut mentionner je l'espère pas grand en premier lieu. Il est juste une raison de plus de ne pas entrer dans la boîte, en plus des milliers d'autres. Apportez votre corps si les temps vraiment à la vitesse!

Sexe Régime alimentaire: Le sexe sauvage, mieux

Le sexe est non seulement le sexe. Du moins pas en ce qui concerne la consommation de calories. Car voici une: plus intense du sexe est et plus scandaleux les positions, les muscles plus sont utilisés et brûlé plus de calories. Logique.

Donc , cela signifie: lisse sexe de vanille à un rythme où vous pouvez négligemment taper sur le smartphone, le sexe sans retenue, dans lequel les mises en chantier de lit est moins efficace que sauvage à se tortiller et on se lève une sueur.

Lorsque le temps ne incite à se plier dans toutes les directions et le Kama Sutra et faire de la gymnastique vers le bas. Qui a besoin d'une salle de gym quand il fait bien gardé la gymnastique de lit aussi!

Les calories brûlées pendant les rapports sexuels (environ 190 à 500 kcal par 30 minutes):

Soit dit en passant: Un orgasme brûle des calories supplémentaires! Pour ne pas être sous - estimés sont le prélude et postlude ou déshabillage mutuel. Avec un calories numéro de compte de la bande chaude peut marcher jusqu'à 160 calories , moins encore.

Sexe Régime alimentaire: Bettgehopse tonifie le corps

Sexuellement, non seulement de consommer des calories. Dans le même Tightens de temps et diverses parties du corps comme l'abdomen, les fesses ou les cuisses - à condition, bien sûr, ce n'est pas aussi raide comme une planche sur le matelas, mais se déplace, virages et anti-émeute simplement vraiment courir du sommeil.

Signifie donc: Si vous avez jeté tout couché et votre partenaire peinant, alors vous pouvez oublier votre programme personnel rationalisation. La situation est différente, cependant, si vous allez et ouvrez la manette des gaz. Les cuisses sont revendiqués et le ventre est formé.

Certains postes qui rationalisent le corps:

Sex Diet: Knutschalarm!

Knutschalarm! Embrasser est non seulement amusant et en bonne santé, mais rend également plus mince. Faites connaissance avec les lèvres, puis les battements cardiaques, le pouls est la course, la pression artérielle et la hausse de la température corporelle, les muscles du visage sont utilisés et de nombreux neurotransmetteurs et endorphines distribuait comme la sérotonine, l'adrénaline et les endorphines. Les augmentations de la consommation d'énergie. Plus intense et passionnée vous embrasser, plus de calories que vous brûlez par le chemin.

Alors prenez votre ami, votre amoureux, amant, Knutschfreund et vous partez! Belle ne peut pas brûler des calories.

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Calories brûlées en embrassant: