Remède miracle pour le thé vert: il y a tellement deffets sains

9 mars 2020

Café? Non, merci. Nous préférons boire du thé! Parce que le thé vert a un goût non seulement, il a aussi un bon effet défiant toute concurrence pour notre santé.

En fait, il n'y a rien de nouveau. Le thé vert est hype pendant des années en raison de ses effets sur la santé et le ciel a fait l'éloge. Mais qu'est-ce? une tasse de thé vert peut prolonger la vie vraiment?

Que ce soit vrai ou non: Le thé vert a sans aucun doute un effet positif sur notre santé. Combien sur la science dénie encore. Alors que vous bénéficièrent, vous devriez au moins deux à trois tasses par jour pour boire. Vous pouvez également choisir Matcha poudre (oui, c'est aussi le thé vert) ou des capsules contenant des extraits de thé vert acheter, mais coincé dans le thé plus d' ingrédients.

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Un petit conseil pour la cuisson: Laisser refroidir l'eau du thé chaud un peu avant de le verser sur les feuilles de thé. 60 à 90 degrés l'eau chaude est idéal, sinon le thé a un goût amer. Restez à l'écoute et assurez - vous de mentionner peu de temps de perfusion.

Soit dit en passant: Pour que vous décidez nature est une question de goût. Thé vert Sencha de la variété a un effet similaire à poudre à canon ou Olong.

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Cet effet a le thé vert

Curieux? Nous allons vous dire ce que le thé vert peut faire et pourquoi vous devriez boire tous les jours.

1. Le thé vert est idéal pour le système immunitaire

La vitamine C, E et le zinc sont une excellente combinaison pour la toux, le rhume et enrouement. À côté de thé vert contient d'autres ingrédients pour rendre le système immunitaire d'aller vraiment et nous protéger en particulier pendant les mois froids de rhume et Co..

2. Le thé vert est dit de réduire le risque de cancer

Les premières études montrent que le thé vert a non seulement un effet positif sur le système immunitaire de, mais aussi aux cellules cancéreuses. En antioxydants appelé thé, plus flavonoïdes sont , bloqués, les radicaux libres les rendre inoffensifs, ce qui conduit à des changements dans les cellules du corps et peuvent causer le cancer. Une liste des substances potentiellement favorables à la santé dans les aliments se trouve sur le côté de la Société allemande pour la nutrition.

3. Le thé vert a un effet bénéfique sur la pression artérielle

L'hypertension est un grave problème de santé qui GOES malheureusement souvent inaperçue. Prévient avec le thé vert. Boire deux ou trois tasses par jour pour abaisser la tension artérielle, selon des études. Le thé est destiné à supprimer la formation de l'angiotensine, qui est responsable de l'hypertension artérielle.

4. Le thé vert est dit de réduire le taux de cholestérol

Le thé vert a non seulement un effet positif sur la tension artérielle, il devrait également réduire le taux de cholestérol. La raison: Le thé est dit à inhiber des graisses et améliorer le rapport du bon cholestérol HDL de mauvais enregistrement de LDL.

5. Le thé vert prévient la carie dentaire

Boit son thé vert sans sucre, à vos dents avec impatience. Dans le thé branché à savoir le fluor abondant, qui durcit l'émail et protège contre la carie dentaire. En outre, le thé vert a un effet antibactérien, qui est, il rend inoffensifs les bactéries et les germes.

6. Le thé vert est dit d'avoir un effet positif à perdre du poids

Enfin mince! Ici aussi, le thé vert devrait aider. Son effet positif , mais n'a pas encore été clarifiée. Les chercheurs asiatiques ont trouvé qu'il apportera la graisse pour faire fondre.

En savoir plus sur: perdre du poids avec le thé vert

7. Le thé vert a un effet de soins de la peau

Le thé vert peut vous boire non seulement, comme un extrait, il est maintenant traité dans les produits cosmétiques et d'améliorer le teint. Encore une fois, les substances anti-inflammatoires entrent en jeu. La chlorophylle contenue assure également un petit rafraîchissement de la peau.

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8. Le thé vert est dit d'avoir un effet anti-âge

Le thé vert nourrit non seulement la peau, il les garde jeune. Cela est dû aux antioxydants contenus et des tannins (également appelés polyphénols) qui fournissent une protection de la peau et un renouvellement cellulaire plus rapide. En outre, le thé a un effet déshydratant et laisse la peau plus ferme. Pour le meilleur effet, vous devriez par jour environ 3 - boire 4 tasses.

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9. Le thé vert est idéal pour les cheveux

Aucun désir de boire du thé vert? Ensuite, il fait mousser, laissez-le refroidir puis versez-le sur vos cheveux. Cela devrait renforcer les cheveux et de fournir un éclat supplémentaire.

10. Le thé vert a un effet relaxant

Oooommm. Tout le stress affligée devrait laisser le café dans le pot et brasser préfèrent le thé vert. Le présent acide aminé dans le thé L-théanine est de réduire le stress et vous aider à Redécouvrez votre équilibre intérieur. Et parce que l'augmentation du stress favorise l'obésité souvent, le thé vert est combiné avec l'exercice d'un produit minceur réel.

Pour plus d'informations sur le thé vert sont disponibles sur les portails de santé suivants:

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