Remèdes maison pour un nez bouché

5 février 2020

Un nez bouché est généralement considéré comme inoffensif - mais il est extrêmement ennuyeux! Nous vous disons six remède maison pour un nez bouché, vous pouvez respirer librement à nouveau et sont beaucoup plus doux que spray nasal.

Nous savons que trop bien, surtout si l'humide célèbre de saison fraîche alimentation: ce sentiment mal à l'aise lorsque le nez « à » est, nous avons besoin de respiration laborieuse par la bouche et tout à coup seulement capable de parler d'une étrange voix nasale. En bref: un nez verstopfe est tout sauf sexy.

Avez - vous aussi combattre avec un nez bouché? Au lieu de la portée réflexivement spray nasal, vous devriez au prochain froid mieux d' abord essayer d'arriver avec des remèdes doux à la maison contre un nez bouché. Parce que contrairement à pulvérisations nasales, les remèdes maison naturels peuvent décongestionner le nez doucement.

Quelles sont les causes d'un nez bouché?

A part les virus du rhume et d' autres causes derrière le rhume et le nez bouché peut coller. Ceux - ci incluent des allergies, par exemple, à la poussière de maison ou de poils. Dans ce cas , nous parlons d'un soi-disant rhinite allergique. D' autres raisons pour une augmentation du mucus dans les voies respiratoires supérieures peut être fumée, la poussière, l'air sec et certains irritants.

En outre, l'utilisation excessive et régulière des pulvérisations nasales peut entraîner une congestion nasale permanente. Par conséquent, l'un des gouttes nasales ou pulvériser jusqu'à sept à dix jours devrait appliquer.

Bonne chose il y a beaucoup de remèdes maison qui peuvent agir efficacement contre le nez bouché. Voici les 6 meilleurs!

1. Inspirez pour libérer les voies respiratoires

Parmi les remèdes maison classique contre un nez bouché l'inhalation de vapeur chaude compte. La vapeur aide le mucus à résoudre, ou pour humidifier la muqueuse nasale. Mélangé avec du sel ou des huiles essentielles telles que l'eucalyptus, de thym, d'anis ou de menthe poivrée agit contre l'inhalation de manière fiable la rhinite induite par le froid.

Correctement inhalent:
Pour l'inhalation peut remplir un pot ou un bol d'eau chaude, puis arc avec une serviette sur sa tête sur le liquide à la vapeur. Ébouillanter Cependant , alors que le risque est très élevé. Les yeux obtenir les vapeurs éthérées, les amenant à brûler et à la déchirure.

Une option sûre sont donc Dampfinhalatoren:
Les pièces jointes d'inhalation pratique atteint juste au- dessus du nez et de la bouche pour que la vapeur de guérison optimale des voies respiratoires supérieures peuvent agir pour tirer les conséquences sans yeux. Comme pour la variante de serviette plat classique de remplir d' eau chaude dans l'appareil, ce qui donne l'additif désiré tel que du sel ou de l'huile à l'intérieur et le récipient est scellé avec l'accessoire approprié.
Un inhalateur que vous obtenez dans la pharmacie, pharmacie ou en ligne.

Brine contre la congestion nasale:
Pour obtenir une solution de sel de maison pour inhalation solvant 1 g de sel ordinaire avec 100 ml d'eau chaude. Inhalant l'eau salée est plus doux que des huiles essentielles.

Important: les enfants et les asthmatiques devraient être pas traités avec des huiles essentielles, parce que ces crises d'asthme et même peut provoquer un essoufflement.

mythes froids: Ce qui aide vraiment et ce qui ne fonctionne pas?

2. Nasal contre un douche nez bouché

Aussi l'irrigation nasale avec de l'eau salée peut effectivement aider à libérer le nez à nouveau. Ce pathogène ou le pollen et être vidées du nez.

Application d'une douche nasale:
tête d'inclinaison pour le côté d'irrigation nasale avant au- dessus d' un évier. L'abondance de l'eau tiède (ou la saumure) à une narine et laisser couler hors de l'autre côté. Avec un nez très étouffant , vous devez essayer plusieurs fois jusqu'à ce que la dissolution du mucus. Soyez prudent et ne pratiquent pas de trop de pression.

3. Buvez beaucoup de liquides pour les rhumes

En plus de divers remèdes maison, il aide le corps pour les rhumes persistants et beaucoup de boire des liquides. Si le corps est alimenté en eau suffisante, ce qui favorise la liquéfaction du mucus visqueux. Thé de menthe poivrée est un expectorant par la haute teneur en menthol. D'autres tisanes sont remède maison efficace pour le nez bouché.

4. La vitamine C pour le rhume

Nous prenons suffisamment de vitamine C pour nous, nous sommes mieux lotis. Bien qu'il ne soit pas clair si scientifiquement, comment et pourquoi les aliments de vitamine C réduisent la durée de la maladie, mais le résultat est crucial. Par conséquent, une tasse de citron chaud avec du miel est fortement recommandé.

Conseil: surmoulée pour refroidir le citron et le miel tout simplement pas avec de l'eau bouillante, mais laissez - le. Les dommages à la chaleur les bons ingrédients.

Le savoir devrait vous: Le Top 10 de la vitamine C des aliments riches

5. L'oignon et l'ail contre un nez bouché

Il peut sembler tout d' abord s'y habituer, mais certains ne jurent que par ce remède maison: Les gens souffrant d'un nez bouché, peut couper un oignon en morceaux, dans un récipient ouvert et la nuit, en font à la hauteur de la tête à côté du lit.

En plus des oignons , vous pouvez appliquer la même chose avec l'ail frais. Peut-être même l'odeur d'un oignon fraîchement coupé utile. L'odeur forte des oignons nous pousse sinon les larmes aux yeux, les vapeurs peut fluidifier le mucus dans le nez bouché. Si vous (si vous êtes le propriétaire ou partenaire) ne peut pas supporter l'odeur d'oignons et l'ail, peut - être dans le réservoir un couple collé dessus en coton et les saupoudrer avec de l'huile de menthe, par exemple.

Bon à savoir: se débarrasser de l'odeur de l'ail: Conseils pratiques

6. Muqueuse nasale humide attente

Si le nez est souvent bloqué, il peut aussi être parce que vous souvent, rester au sec ou de l'air enfumé chaud. En revanche, humectant la muqueuse nasale peut aider. Semblable à une irrigation nasale avec des pulvérisations nasales salines act eau salée - expectorant et hydratant. De même, on peut recourir à la pommade nasale. L'air sec dans une chambre surchauffé peut être conçu nez convivial grâce à la ventilation régulière et la pendaison des serviettes mouillées.

Un bain de vapeur peut soulager la congestion nasale et hydratent les muqueuses. Juste pour le rhume, il y a beaucoup de produits de bain qui aident à pouvoir respirer librement à nouveau. Ceux - ci assurent que les membranes muqueuses décongestionnent le nez. Particulièrement utile sont des additifs à la menthe, d' eucalyptus, de thym ou d' aiguilles d' épinette et de sel de mer.

Important: Vous devez donner le bain si vous avez une pression artérielle élevée ou de la fièvre parce que la circulation des boosts de bain chaud et est dans certaines circonstances stressantes pour le corps.

Faire Erkältungsbad lui - même:
Pour les rhumes, la température de l'eau 32 à 36 degrés devrait être. Allongez - vous pendant 15 à 20 minutes dans la baignoire. Pour une salle de bain complète , vous prenez une cuillère à café d'huile végétale ou de miel et ajouter jusqu'à 10 gouttes d'une huile essentielle pour bien mélanger. Comme les huiles évaporent rapidement, vous devez donner dans l'eau juste avant de se baigner.

Au lieu d'huiles , vous pouvez utiliser des herbes pour les rhumes, ils sont plus doux. Pour cela , vous pouvez utiliser différents thés. Cuire à un litre d'eau et ajouter 1 fenouil sachet de thé, des sachets de thé à la menthe 1 et 1 cuillère à café anisé à l'intérieur. Allons tirer la bière pendant environ 10 minutes dans un pot. Verser le mélange d'herbes aromatiques dans votre bain.

Attention: Les femmes enceintes et les enfants ne conviennent pas toutes les huiles essentielles. Laissez - vous conseiller dans la pharmacie.

A lire également: additifs de bain et leurs effets

Nez bouché par spray nasal?

Pulvérisations nasales avec des ingrédients tels que oxymétazoline ou xylométazoline réduire l'enflure et aide si rapidement contre le nez bouché. L'effet tient à plusieurs heures. Mais il ne faut pas utiliser les médicaments de ce type plus d'une semaine explique comment l'association professionnelle de l'oreille, le nez et Ohrenräzte sur ses otolaryngologistes page d'information dans le filet.

La raison: l'utilisation trop fréquente il y a un effet d'habituation de la muqueuse nasale. Il se gonfle après chaque pulvérisation encore plus vite - le nez est bouché. Le résultat: Il faut plus fréquemment pour pulvériser et il crée une sorte de cercle vicieux. Pour un tel habituation ou de dépendance à maîtriser, seul le renoncement complet aide.

Nez bouché: Lorsque le médecin?

En général, un nez bouché aucune cause d'inquiétude. Les symptômes, mais pas dans améliorent une semaine en dépit des remèdes de médicaments ou à la maison, ou avez-vous une fièvre ou des douleurs dans les sinus, vous devriez voir un médecin. Par exemple, il pourrait y avoir une infection des sinus.

NOTE: Pour plus d' informations sur les risques et les effets secondaires de médicaments Veuillez lire (avec des eaux curatives l'étiquette) et demandez à votre médecin ou votre pharmacien.

Pour plus d'informations que vous obtenez à Onmdea.de: congestion nasale - ce qu'il faut faire?

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