Remèdes maison pour le rhume des foins: ils soulagent les symptômes

13 mars 2020

Le nez qui coule, les yeux qui piquent et les voies respiratoires sont serrés: Le printemps est là et avec lui le temps de rhume des foins. Heureusement, il y a des remèdes maison pour le rhume des foins, ce qui peut soulager l'allergie de l'inconfort.

Chaque sixième souffre allemand de rhume des foins, qui est causée par les graminées, arbres ou le pollen des mauvaises herbes. Une allergie au pollen se manifeste habituellement dans des démangeaisons et des yeux larmoyants, éternuements fréquents, des problèmes respiratoires, des picotements de gorge, nez qui coule et la toux.

Si le pollen en fin d' hiver ou le printemps commence, de nombreuses personnes souffrant d'allergies, l'accès aux médicaments anti - histaminiques appelés. Ils suppriment la réponse immunitaire du corps en bloquant les récepteurs de l'histamine et soulager ainsi les symptômes gênants de rhume des foins. L'inconvénient de ces médicaments: ils font souvent assez fatigué.

Alors que beaucoup préfèrent recourir à des remèdes maison pour le rhume des foins Pas étonnant. Ils peuvent aussi soulager les symptômes du rhume des foins et ainsi faire en sorte que la saison des pollens pour personnes souffrant d' allergies est supportable. Les meilleurs conseils et remèdes maison pour le rhume des foins, nous vous disons ici!

1. Nasal douche comme un remède à la maison pour le rhume des foins

Un remède efficace à domicile pour le rhume des foins est la douche nasale. Dans le nez est rincé le douche passage nasal avec de l'eau salée, de sorte que le pollen de la muqueuse nasale et le mucus coincé est libéré. Après rinçage du nez est libéré et les démangeaisons ennuyeux est atténué.

Dans la saison de pollen souffrant de rhume des foins devrait utiliser la douche nasale trois fois par jour. Très important: sel Utilisez toujours!

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2. Inspirez aide au rhume des foins

Venez le rhume des foins, de la toux, des symptômes respiratoires et de mucus dans les bronches ajouté, même l'inhalation de remède à l'eau salée peut donner. Pour cela, dissoudre simplement une cuillère à soupe de sel de mer dans une casserole d'eau chaude, retirer du feu, une serviette mettre au- dessus et respirer doucement pendant environ dix minutes.

Astuce: En plus de sel et d' huiles essentielles telles que l'eucalyptus, le fenouil ou d' aneth huile sera (acheter d'Amazon) agissent sur les muqueuses rassurantes.

3. Le miel de Manuka aux symptômes du rhume des foins soulagent

Les symptômes du rhume des foins simplement wegnaschen? Cela devrait fonctionner avec du miel Manuka selon divers Ernärhungswissenschaftler. Pour le miel maintenant très célèbre de Nouvelle-Zélande contient l'ingrédient actif Methylgloxal (MGO). Il est cet ingrédient a été montré particulièrement efficace dans la lutte contre les obstacles persistants.

Methylgloxal se produit normalement dans tous les types de miel, mais le miel Manuka MGO concentration est particulièrement élevée.

Dans le temps libre-pollen , il est recommandé de prendre une cuillère à café par jour préventive de miel manuka. Dans la phase aiguë doit être pris le jour deux à trois cuillères à café. Ici, le miel fondre lentement dans la bouche, de sorte qu'il peut être bien reçue par les muqueuses.

Le miel de Manuka est son magasin d'aliments naturels ou, par exemple, ici sur Amazon.

4. Augentrost contre les yeux qui piquent du rhume des foins

Allergie au pollen souffrent généralement d'yeux qui piquent et larmoyants. Ici , avec des compresses de teinture euphraise peut aider à inhiber l'inflammation et devrait soulager la douleur.

Juste deux cuillères à café de euphraise séché avec 250 ml d'eau bouillante pour brasser, infuser pendant 5 minutes, puis on le laisse refroidir. Un chiffon doux avec le Sud tremper et cinq placerai sur les yeux fermés à dix minutes. Vous pouvez également gouttes deux fois par jour contenant oeil l'utilisation euphraise.

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5. Huile de graine noire pour le rhume des foins

De même soulager les symptômes du rhume des foins est le remède à la maison l'huile de cumin noir. L'huile est riche en acides gras sains et est anti-inflammatoire et anti-allergique. L'huile est préférable de prendre pur (une cuillère à café) une fois par jour avant le petit déjeuner. Qui aime peut mélanger l'huile avec un peu de miel.

Astuce: Si vous ne recevez pas le bas pur d'huile, pour laquelle il y a l'huile de graine noire sous forme de capsules. Que vous pouvez acheter ici sur Amazon vous par exemple. Vous devez absolument prendre suivre les instructions de la notice.

6. Thé comme un remède à la maison pour le rhume des foins

Hot tisane agit sous forme de vapeur similaire facilité d'eau chaude. Particulièrement bien contre les symptômes allergiques du rhume des foins est d'agir comme menthe poivrée, Brenessel-, de la sauge ou du thé vert. Cependant, le soin avec thé à la camomille: La réaction allergique favorise encore plus.

Aussi bien: Malvenkrauttee. Les feuilles et les fleurs de la plante contiennent mucilage, qui se trouvent à manger comme un manteau protecteur sur sa gorge. Laissez - les au moins huit heures pour les Sud quatre cuillères à café Malvenkraut séchées , y compris des fleurs dans une tasse d'eau. Pour la prévention est recommandé deux tasses à boire un litre dans les cas aigus par jour. Malvenkrauttee elle obtient comme dans les magasins d'aliments naturels.

Certains patients atteints de rhume des foins ne jurent que par Roibuschtee comme remède à la maison contre l'allergie au pollen. Il devrait permettre de réduire la libération d'histamine dans le corps et ainsi atténuer les réactions allergiques.

6. Bombes de vitamine C pour le rhume des foins

Des études ont montré que les personnes souffrant d' allergies distribuées l'histamine neurotransmetteur en quantités excessives et ne sont pas suffisamment assez dégradé par le corps. Afin de limiter la distribution, il est recommandé dans le temps de rhume des foins beaucoup à prendre de la vitamine C à lui - même. Particulièrement riche en vitamine C comprennent groseilles et baies d'argousier.

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7. Antihistaminiques naturels pour le rhume des foins

Même ortie devrait contribuer à réduire les taux d'histamine dans le sang. Bien que l'ortie contient également histamine, les histaminiques du corps sont bloquées mais avec une utilisation prolongée.

Les experts recommandent de boire tous les jours un quart de thé d' ortie. Cependant, vous devriez boire assez tôt, avant que commence la saison des pollens, car alors seulement le paiement peut être bloqué.

8. La bonne nourriture pour le rhume des foins

Si vous forts symptômes vous can de rhume des foins avec une bonne alimentation Soulager. Alors que vous devriez avoir accès lorsque des bombes de vitamine C souvent, si vous la nourriture que beaucoup histamine contenue dans la saison du rhume des foins éviter. Car ils ne peuvent pas augmenter les symptômes du rhume des foins. Bannissez de vos plats, vous devez:

Conseils pour le rhume des foins: La note Pourquoi devriez-vous

En plus des remèdes maison pour le rhume des foins, il y a une série de lignes directrices comportementales auxquelles vous devez vous garder si vous voulez réduire les symptômes. Ceux-ci comprennent:

Dans la vidéo: vous pouvez aussi le faire pour le rhume des foins

Ce sont les la plupart des types de pollen commun et leur âge d'or

apogée principalede pollen
Février à MarsHazel, aulne
Mars-AvrilElm, le saule, le peuplier, le frêne, le bouleau
Avril-MaiCharmille, sycomore, chêne, hêtre
Mai-JuilletGraminées, oseille, plantain

Le Service météorologique allemand, vous pouvez l'indice actuel risque de pollen dans votre contrôle de la région.

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