Secrets anti-âge: habitudes des femmes à la peau belle

17 février 2020

Vous souhaitez une peau belle et saine? Ensuite, vous devez ces six choses dans votre routine de beauté intégrer.

En créant des stars comme Salma Hayek et Jennifer Aniston avec même look (presque) 50 au 30? langues mal peut prétendre que seulement aller avec une bonne beauté Doc.

Mais il existe aussi des méthodes naturelles et non invasives pour ralentir le processus de vieillissement. Heureusement, dont beaucoup ne sont ni coûteux , ni particulièrement cher.

1. Toujours bon abschminken

Probablement le plus important de toutes les règles de soins de la peau est: rouge à lèvres vous tous les soirs à partir. Fondation, poudre et Co. Peut autrement obstruer vos pores et cela conduit non seulement à des boutons ou points noirs, mais aussi à un teint pâle. Ne devrait pas mentionner, est que votre peau à se régénérer la nuit, donc ils dodu et séjours infroissables pour longtemps. Cependant, cela n'est possible si elle n'est pas alourdie plus avec le maquillage et la saleté de la journée.

Lisez ici comment vous vous abschminkt dans le droit du soir.

2. Appliquez un écran solaire tous les jours

Comme vous pouvez le voir, nous commençons par les bases. Un autre facteur est tout aussi important: Qui d' appliquer un écran solaire peut encore tant hydratant utilisation, la peau vieillit - rapide.

Voilà pourquoi nous pouvons appeler la deuxième place sur cette liste ne souligne pas assez: Utilise un écran solaire tous les jours - même en hiver. Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau d'autre et y détruire le cadre de l'élastine et du collagène. Le résultat: les rides. Mais ceux qui ont utilisé un écran solaire tous les jours qui peuvent prévenir et atténuer autant plissement et même à un retard de plusieurs années.

3. Placer sur les antioxydants

« Mon dermatologue me avait alors recommandé de protéger les soins du visage régulièrement antioxydant à utiliser pour ma peau contre le vieillissement prématuré », révèle Delia Fischer - le fondateur des achats en ligne des clubs est Westwing. Mais quels sont exactement les antioxydants?

Quand il vient à une peau belle et fraîche, les radicaux libres sont notre ennemi absolu. Le problème est que nous les rencontrons tous les jours à tout moment, en tout lieu. Les radicaux libres sont formés au cours du métabolisme. Cependant, ils se produisent à des concentrations particulièrement élevées dans l'air pollué. Salut, l'air de la ville! Ce sont des molécules qui ne disposent pas d'un électron. Cela signifie que vous essayez des molécules d'électrons environnants à emporter. Ils endommagent nos cellules de la peau et les rides de cause, le relâchement cutané et même une décoloration de la peau.

Pour éviter cela, nous devons donc protéger nos cellules, ce qui est là antioxydants entrent en jeu. À savoir qu'ils ont plus d'électrons que dont ils ont besoin et donnent ainsi des radicaux qui volontairement. Les bonnes nouvelles sont que nous pouvons prendre des antioxydants à la fois avec des articles de toilette et sur la nourriture.

Il a mis beaucoup d'antioxydants dans les baies ou les haricots, par exemple, mais aussi dans les tomates, les noix ou les pommes de terre.

4. Buvez beaucoup d'eau par jour

Nos cellules sont composées en grande partie de l'eau. Il est donc logique qui est directement reconnu par notre peau si nous boire suffisamment. Lorsque nous buvons assez, notre peau est mieux fournie avec le sang, les cellules sont alimentées en oxygène et en nutriments et la peau est repulpée quasi de l'intérieur. Dans le même temps des substances de déchets sont éliminés plus facilement. La peau est si grasse et pure.

5. Fruits et gommages make acide lactique

Contrairement à gommages mécaniques, pas de particules abrasives contenues dans les acides. La peau est particulièrement desquame doucement. Par des procédés chimiques des cellules mortes de la peau sont enlevés et pores nettoyés en profondeur. La peau est donc non seulement pur, il est également pris en charge la production de collagène et de l'équilibre de l'humidité est améliorée.

Une petite mais belle addition que beaucoup de femmes n'ont pas encore découvert pour eux-mêmes, mais qui peuvent faire une grande différence!

6. Utilisation de l'acide hyaluronique avec des sérums

l'acide hyaluronique sons d'abord plutôt sec, mais il vient naturellement présent dans notre peau. Là , elle soutient le collagène et l'élastine, et assure que nos regards de peau tendue. De l'âge de 25 ans, l'a adopté hyaluronique cependant, notre peau perd son élasticité progressivement.

Nous pouvons contrer en mettant sur des sérums à l'acide hyaluronique. Certaines entreprises cosmétiques même de développer des produits de soins spéciaux qui ralentissent les enzymes qui sont responsables de la dégradation de l'acide hyaluronique.

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