Suppléments vitaminiques: les compléments alimentaires sont-ils nocifs?

17 février 2020

Fed à un sain et équilibré, les suppléments alimentaires ne devraient pas être nécessaires. D'autant plus que certains suppléments de vitamine prétendument en bonne santé ne sont pas aussi bonne santé que tous acceptent. Cela a trouvé le Consumer Center Hamburg.

Les compléments alimentaires sont disponibles sous forme de suppléments aux éléments de tendance de l'alimentation saine promotion. Mais vous êtes tout à fait honnête, on pourrait en toute confiance sur les pilules qui fournissent des vitamines et foyers minéraux sans.

Les légumes et les salades ne sont pas votre truc? Il est bon qu'il ya ces petites pilules de vitamines, qui sont mis en place il y a déjà - donc l'hypothèse. Détrompez - vous!

Une alimentation équilibrée qui comprend des légumes juste et Co., pourrait éventuellement fournir à l'organisme tous les principaux composants de l'offre alimentaire.

Comment Hambourg consommateur a trouvé des suppléments alimentaires ne sont pas aussi chanceux que nous sommes amenés à croire que leur réputation. Sont les vitamines, les oligo - éléments et minéraux qui est mal dosées, qui peut même avoir des conséquences graves.

Néanmoins, la demande de suppléments alimentaires est très élevé. Selon une enquête menée par le consommateur Hamburg tous les trois portée allemande pour les compléments alimentaires.

# Les compléments alimentaires contenant des extraits de plantes et d'herbes sont très populaires. Le spectacle des nombreuses demandes sur les centres de consommation portail https://t.co/nulp7v76lE au cours des 2 dernières années. Mais « naturel » ne signifie pas nécessairement « sûr »! ➡️ https://t.co/kMzgIJ7w59 pic.twitter.com/E2F0Wl9R6j

- Consommateur Hamburg (@vzhamburg) Le 29 Janvier 2019

Sont des compléments alimentaires testés?

Dans l'enquête a également révélé que la moitié des personnes interrogées près (47%) confiance que les suppléments alimentaires sont officiellement testés pour la sécurité et l'efficacité. Cependant, ce n'est pas vrai, précise Hambourg consommateur: « Les fabricants doivent enregistrer de nouveaux produits seulement. »

Selon le consommateur, la plupart des suppléments alimentaires sont au mieux l'argent inutile et ne vaut pas, au pire, cependant, ils peuvent même présenter des risques pour la santé.

Dans un contrôle du marché précédent, il a été constaté que de nombreux produits contenant du magnésium étaient d'une part promu faux et ont reçu des doses en plus élevé. Par conséquent, le consommateur appelle à un usage clairement défini des suppléments de vitamine populaires.

Ensuite, vous devez rechercher lors de l'achat de suppléments de vitamine

Étant donné que le marché est très grand et les suppléments de vitamines sont populaires comme produits de style de vie, il est encore plus important que les consommateurs connaissent et prennent les produits de santé supposés contrôlés de façon critique. En l'état actuel, la santé peut même affecter négativement ou même des dommages à des suppléments de vitamine à forte dose.

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Quelles sont les conséquences sur la santé, la mauvaise utilisation de suppléments de vitamine ont?


Source: obx-medizindirekt.de

Qui vitamines et les suppléments nutritionnels sont appropriés?

Dans quelques cas, il est nécessaire que les suppléments soient prises. En particulier , les personnes qui ont une augmentation des besoins nutritionnels et cela ne peut pas couvrir plus de leur régime alimentaire devrait prendre en consultation avec les suppléments alimentaires appropriés médecin traitant.

Cela inclut ceux qui sont aux prises avec des maladies chroniques et doivent prendre en permanence des médicaments, ainsi que les personnes qui la maladie gastro - intestinale, ou ont même des personnes âgées qui ont de la nourriture absorber difficulté.

Avant d'arriver à des compléments alimentaires, à savoir, vous pouvez confirmer votre médecin et la carence en éléments nutritifs présumé. En collaboration avec le médecin peut être résolu alors, si un changement dans vos habitudes alimentaires peut remédier au défaut ou si un complément alimentaire est plus approprié.

Quand ne sont pas nécessaires suppléments de vitamine?

Dans la recherche d'une alimentation équilibrée, fournit le corps avec d' importantes graisse Nähstoffbausteinen, protéines, glucides, vitamines, minéraux, oligo - éléments et des fibres alimentaires. Beaucoup de gens ne sont pas conscients de la façon dont le régime alimentaire varié, agréable et coloré équilibré.

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