Toast de patate douce: recettes pour lalternative à faible teneur en glucides au pain

5 mars 2020

Vous voulez vous suivez un régime à faible teneur en glucides et est à la recherche d'une alternative au pain? Ensuite, vous devriez essayer leurs tartines de patates douces. Voici des recettes délicieuses viennent du sucré au salé.

Honnêtement: Nous aimons délicieux toasts occupé. Mais ils ont un crochet, parce que du pain blanc , ils ne comprennent pas nécessairement les plus saines collations.

Pourquoi le pain il ne faut pas laisser sortir et de le remplacer avec des patates douces super délicieux et en bonne santé? La pensée maintenant cuisine maison créative des États - Unis et inventa: tartines de patates douces. Haaalleluja!

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Doux tartines de pommes de terre font vous: Facile et délicieux!

Tout ce que vous devez faire pour la tendance alimentaire de l'été est de couper la patate douce longueur cm environ 1 tranches épaisses et de pain grillé eux comme le pain normal. La chaleur dans le grille-pain qui assure la patate douce est cuit. Ensuite, il suffit sucré ou salé prouver - qui est la collation santé!

Patates douces Toast: Les quatre meilleures recettes

Comme source d' inspiration pour votre prochain petit - déjeuner , le déjeuner ou une collation saine, nous vous présentons quatre superbes et bonnes recettes rapides. Mhmmm.

1. Patates douces Toast à la crème d'amande, les bananes et cannelle

Vous avez besoin:

Il est très simple:
la patate douce en tranches et du pain grillé. Distribuer la crème d' amandes sur les bananes coupées en tranches et les déposer sur la crème d' amande. Saupoudrer de poudre de cannelle encore dessus - c'est tout.

2. Rôties patates douces au yogourt à la vanille et aux fraises

Vous avez besoin:

Il est très simple:
trinque patates douces comme décrit ci - dessus, puis balaye Yogourt il. Maintenant que les fraises coupées en fines tranches et le distribuer. Frais, doux et estivaux.

3. Toast patate douce à l'avocat, le saumon et l'œuf

Vous avez besoin:

Il est très simple:
tranches de patates douces rôties et parallèles à cuire le doux oeuf. Avocat coupé en fines tranches et les déposer sur le pain grillé de la patate douce. Assaisonner avec le sel et le poivre. Ensuite , placez une tranche de saumon. Maintenant , coupez l'œuf et la place sur le pain grillé. Fait.

Pain doux de pommes de terre avec le thon, la mayonnaise et l'oignon rouge

Vous avez besoin:

Il est très simple:
toasts patates douces comme décrit ci - dessus et ensuite mélangé un peu de mayonnaise avec une cuillère à soupe de thon. Incorporer la crème lisse et les enlever pour les pains grillés de patates douces. Maintenant , même un oignon en petits cubes et saupoudrer au - dessus. Bon appétit!