Vous pouvez manger de la santé: ce sont les superaliments les plus populaires

4 mars 2020

Nous avons trouvé le gefragtesten Muntermacher Allemagne pour vous: ces superaliments arrivent!

Superaliments sont extrêmement populaires. Votre réputation en tant que nourriture avec des avantages pour la santé se propager rapidement et tant de gens cherchent soucieux de leur santé pour le petit plus pour leur bien-être. La grande chose au sujet des aliments à valeur ajoutée: Ils sont non seulement très sain, mais aussi le goût même incroyablement bon.

Alors que les grandes eu il y a quelques mois des difficultés, à l'exception du détaillant en ligne pour acheter superaliments, vous trouverez les représentants gefragtesten maintenant dans les supermarchés, les magasins d'aliments naturels ou dans les drugstores.

Superaliments: Le branché là-dedans!

Superaliments sont des aliments qui ont une quantité particulièrement élevée et concentré d'ingrédients précieux. Une vraie nourriture super est aussi naturel que possible.

Un superaliments peut, mais ne vient pas de régions éloignées. Superaliments grandir juste devant notre porte européenne: le persil, le chou ou la farine d'avoine ne sont que quelques exemples.

Les plus populaires superaliments: Ceci est le Top 3

Avec toute l'euphorie superaliments il y a une nouvelle, les aliments exotiques tout le temps que nous devrions faire belle et saine. La liste de Super Foods est tellement plus. De mettre dans l'obscurité pour faire la lumière, nous avons compilé avec les experts en nutrition de NU3 pour vous le Top 3 des plus populaires de Super Foods.

Placez l'un des plus populaires superaliments: les graines de chia

Les graines de chia ont débarqué au numéro un des superaliments les plus populaires et pour une bonne raison: Les petites graines noires contiennent beaucoup de minéraux, de protéines de haute qualité et des acides gras oméga. En raison de sa teneur élevée en fibres, ils sont censés vous aider à perdre du poids.

Vous graines de chia blanches peuvent acheter de la nourriture de qualité biologique du printemps 100%.

Les graines de chia ont été mangés il y a 5000 ans par les Aztèques. Puis avec les Espagnols sont venus en Europe, mais ont été vite oubliées. Seulement il y a quelques années la tendance des semences Chia balayées par les vagues des États-Unis vers nous. Vous pouvez les obtenir maintenant favorables dans de nombreux supermarchés et les pharmacies.

Les grains dispersés à peu près vos céréales ou le mélanger dans votre smoothie. Vous ne savez pas ce que vous devez cuisiner avec les graines de chia? Nous avons sélectionné les meilleures recettes avec les graines de miracle pour vous.

Placez deux des plus populaires superaliments: baies de Goji

Lieu 2 montrent les baies de Goji populaires. Ils sont originaires d'Asie et sont considérés comme l'un des aliments les plus nutritifs dans le monde. Goji se combinent dans presque tous les nutriments essentiels et matériaux essentiels et une variété de phytochimiques. Les baies rouges contiennent également plus de fer que les épinards. Cela les rend si populaire avec les végétaliens et végétariens.

Les baies de Goji goût sucré et fruité. La plupart du temps, ils se trouvent sous forme séchée ou sous forme de jus. Les petites baies miracle s'intègrent parfaitement dans les céréales, le pain ou la salade. Malheureusement, les baies de Goji sont encore assez cher.

Place 3 des plus populaires superaliments: Aroniabeeren

Le 3ème endroit sûr le Aroniabeeren bleu. A l'origine, le Aroniapflanze provient de l'Amérique du Nord. Les petites baies sont dit avoir de grands avantages pour la santé. En Russie, les baies ont été utilisées depuis de nombreuses années dans le domaine médical. Les baies marquent avec beaucoup de vitamines, minéraux, oligo-éléments et antioxydants. Non Mépriser est la proportion de calcium, de magnésium et de fer.

Contrairement à goût doux bleuets Aroniabeeren surete. Vous pouvez obtenir les plus souvent séchés sous forme de poudre (peut être trouvé ici sur Amazon) ou de jus. En Août, la saison commence Aroniabeeren frais. Si vous obtenez, vous pouvez le faire bouillir merveilleux de la confiture. Les baies sont également un ingrédient pour la cuisson, par exemple, de muffins juteux. Et Sugared mixés elles sont idéales pour le raffinage du fromage caillé, le yaourt, la crème glacée, le pudding ou une pâtisserie.

La tendance reste: sind2020angesagt Ces superaliments

La tendance superaliments se poursuit encore aujourd'hui. La plupart du temps popularisé:

Vous remarquez: superaliments sont plus populaires que jamais et restent sur la voie du succès.

Vous cherchez plus d' aliments super et grandes recettes? Ici est la plus délicieuse nourriture pour votre santé.

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